Погрузитесь в практику медитации глубже и откройте для себя новый уровень внутренней работы.
Если вы готовы исследовать медитацию в более продвинутом формате, присоединяйтесь к нам, чтобы научиться Rounding.
Эта практика может стать важным шагом в вашем развитии: она помогает снять накопленный стресс и мягко поддерживает более расширенное состояние осознанности.
Что вас ждёт:
- вы познакомитесь с простой последовательностью йогических поз (асан) и дыхательной техникой (пранаямой)
- мы покажем, как органично встроить её в вашу текущую медитативную рутину
- вы подробнее разберёте механику Rounding и его влияние на личное развитие
- присоединяйтесь очно в Notting Hill Gate на двухчасовую встречу, включая групповую медитацию
Кому подойдёт:
- подходит как начинающим, так и более опытным практикующим медитацию
- опыт в йоге не требуется, поскольку асаны очень простые
- если вы уже знакомы с Rounding, вы можете прийти на повторное занятие, чтобы освежить технику и понимание, а также вернуться к практике в еженедельном режиме
Стоимость воркшопа:
£150
Если вы уже умеете Round и хотите прийти как на повторное занятие, стоимость участия составит £100. Чтобы забронировать место, пожалуйста, свяжитесь с нами напрямую.
