Присоединяйтесь к Мэтью Брэнсильверу на однодневной практике любящей доброты в Беркли 22 августа 2026 года. Регистрация проходит в субботу с 9:45 до 10:00 по тихоокеанскому времени, а завершится день в 16:00.
Учение Будды напоминает нам: ненависть не прекращается ненавистью — она уходит через отсутствие ненависти. В этом духе однодневный ретрит предлагает исследовать, почему любовь — это не только отклик на вызовы нашего времени, но и путь вперёд. Страх, сосредоточенность на себе и постоянные сравнения выстраивают бесчисленные преграды, а любящая доброта способна смягчать их и постепенно растворять. Вместе мы обратимся к широкому, открывающему сердцу качеству mettā и увидим, как оно проявляется и как путь медитации, и как его естественный плод.
В программу входят направляемая и молчаливая сидячая медитация, медитация при ходьбе, дхарма-беседа и время для вопросов к учителю. Добро пожаловать всем.
Место проведения: 1924 Cedar St., Berkeley, CA, Fellowship Hall at Berkeley Fellowship of Unitarian Universalists
Депозит в размере $30 будет списан только в том случае, если вас примут на ретрит, вы не придёте и не отмените участие до установленного срока отмены.
Обед: Пожалуйста, возьмите обед с собой или выберите один из нескольких ресторанов, расположенных в двух кварталах от места проведения.
Сидячее оборудование: На площадке будут доступны стулья. Если вы предпочитаете сидеть на полу или вам нужна дополнительная поддержка при сидении на стуле, пожалуйста, возьмите с собой собственные принадлежности для практики.
Доступность и пространство без запахов: Арендованное помещение оборудовано пандусом для доступа на инвалидной коляске. Чтобы поддержать участников с химической чувствительностью и особыми потребностями здоровья, мы просим приходить без запахов и избегать духов, одеколона, эфирных масел и ароматизированных средств личной гигиены. Благодарим вас за заботу и внимательное отношение.
IRC стремится создавать инклюзивное и доступное пространство для медитации. Поскольку для выездных ретритов помещения арендуются отдельно, некоторые элементы доступности могут быть вне нашего контроля. Мы ценим ваше понимание. Если у вас есть особые потребности или вопросы, пожалуйста, заранее свяжитесь с нами — мы сделаем всё возможное, чтобы помочь.
Примечание: Для этого однодневного ретрита лотерея не проводится. Пожалуйста, не обращайте внимания на автоматические письма, в которых упоминается лотерея.
Matthew Brensilver
