Этот мягкий и по-настоящему восстанавливающий воркшоп приглашает вас замедлиться, отпустить напряжение и погрузиться в состояние глубокого отдыха. Практика объединяет спокойную Yin-йогу, направляемую медитацию Yoga Nidra и immersive sound bath, создавая пространство для бережного расслабления на всех уровнях. Длительные удержания асан помогают снять телесные зажимы, осознанное дыхание успокаивает поток мыслей, а вибрации звука мягко поддерживают нервную систему и способствуют внутреннему балансу.
Занятие подходит для любого уровня подготовки и особенно будет ценно тем, кто ищет способ восстановиться, снизить стресс и почувствовать больше тишины внутри. В поддерживающей атмосфере вы сможете отдохнуть, отпустить лишнее и вновь соединиться с собой через практику осознанности, покоя и восстановления.
Barkley Yoga
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат