Йога-ретрит с приключениями в холмах Португалии
Этот ретрит создан не только для практики на коврике. Он объединяет йогу, серфинг, хайкинг, приключения, заботу о себе и культурные впечатления в глубоком, насыщенном опыте, который помогает почувствовать природные стихии Португалии. Уже с первого дня здесь ощущаются тёплая атмосфера, искреннее общение и дружеская связь, которая нередко сохраняется намного дольше самой недели.
Питательные блюда, бодрящие практики и живая компания единомышленников создают приятную паузу от работы, дома и повседневного стресса. Это возможность восстановить силы, поднять уровень энергии и провести радостную неделю вне привычного ритма. Атмосфера здесь расслабленная, честная и гостеприимная, с пространством для того, чтобы просто быть собой.
Ретрит проходит в красивой кинте — традиционном загородном доме — в небольшой деревне Columbeira в центральном регионе Португалии. Локация расположена в холмах рядом с пляжами Baleal, поэтому здесь спокойно и нет суеты большого города, но до Лиссабона всего 45 минут. Поблизости также есть пешеходные маршруты, средневековый город Óbidos, а ещё местные винодельни и виноградники — между практиками будет чем наполнить день.
Еда — один из главных акцентов недели. Вас ждут разнообразные вкусные вегетарианские блюда из продуктов с собственного огорода и местного рынка. Даже любителям мяса вряд ли чего-то не хватит: кухня здесь действительно выдающаяся. Во время середины недели, в поездке в Óbidos, также будет возможность попробовать традиционные португальские блюда и знаменитый вишнёвый ликёр страны.
К ужину подают бесплатное местное красное и белое вино.
Baleal и Peniche входят в число самых популярных серф-направлений Португалии. Бухта и две полуостровные косы создают разные типы волн — здесь найдутся условия и для новичков, и для более опытных серферов. В июне температура воды составляет около 19°C, воздуха — примерно 25°C. Обычно достаточно гидрокостюма 3/2. Брать с собой костюм, доску или воск не нужно: всё предоставляется на месте, хотя при желании вы можете привезти своё снаряжение. Если планируете взять собственную доску, сообщите об этом заранее.
Кинта в Columbeira
Очаровательная кинта в крошечной деревне Columbeira расположена в холмах центральной Португалии, недалеко от пляжей Baleal. Это место сочетает уединение и удобный доступ к Лиссабону, морю, Óbidos, пешеходным тропам, а также близлежащим винодельням и виноградникам.
Ближайший аэропорт: Lisbon Portela Airport (LIS)
Трансфер из Лиссабона до ретрита включён.
Что не входит в стоимость ретрита?
Перелёт до Лиссабона
Дополнительные уроки серфинга или экскурсии
Массажные процедуры
Сувениры и личные расходы
Чаевые
Ambuja Yoga
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату