Расслабляющий уикенд-ретрит
30 октября — 1 ноября 2026
С Carrie Demers, MD
Проведите выходные в пространстве, где можно по-настоящему замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и вернуться к повседневной жизни с ощущением свежести и внутреннего ресурса. Этот 3-дневный ретрит сочетает терапевтическую работу с телом, биофидбек, индивидуальную йогу и интегративное медицинское сопровождение — всё для того, чтобы поддержать ваше восстановление и более сбалансированный образ жизни.
Под руководством Carrie Demers, MD программа объединяет современные, гомеопатические и аюрведические подходы в персонализированном формате заботы о здоровье. Цель проста: помочь вам лучше понять свои потребности, снизить уровень стресса и поддержать процесс восстановления с помощью практичных рекомендаций и природных инструментов.
В ретрит Pause & Renew входит:
Ретрит начинается с ориентации в пятницу вечером и завершается обедом в воскресенье.
Помимо ежедневного расписания процедур, вам также будут доступны:
Это место создает спокойный фон для отдыха и обновления: здесь есть медитационный храм, лесные маршруты, питательное вегетарианское питание и теплая атмосфера сообщества. От тихого созерцания до времени на природе — каждая часть опыта задумана так, чтобы поддержать ваше восстановление и обновление.
Даты: пятница, 30 октября 2026, 19:00 — воскресенье, 1 ноября 2026, 12:30
Продолжительность: 3 дня, 2 ночи
Стоимость: $799 с человека + проживание
Этот уютный коттедж расположен на опушке леса на территории Himalayan Institute, в окружении спокойной природы Поконо. Пространство создано для тех, кто ценит тишину, уединение и комфорт во время ретрита или оздоровительного отдыха. Здесь легко замедлиться, восстановить силы и провести время в гармонии с собой.
Планировка включает одну спальню, кухню, полноценную ванную комнату с ванной и душем, а также просторную открытую гостиную зону, объединяющую место для отдыха, кухню и обеденное пространство. В коттедже есть рабочий стол с Wi‑Fi и раскладной диван для одного человека, поэтому он подойдёт как для спокойного проживания, так и для практики или работы в тишине.
В светлой спальне вас ждут двуспальная кровать и гардеробная, а хорошо оснащённая кухня дополнена посудомоечной машиной, стиральной и сушильной техникой. Это комфортное и продуманное пространство, где можно по-настоящему почувствовать близость к природе, не отказываясь от привычных удобств.
Уютный коттедж с одной спальней создан для спокойного и комфортного отдыха вдали от суеты. Здесь есть кухня, ванная комната с душем и Wi‑Fi, а продуманная планировка с открытым пространством делает пребывание особенно удобным: кухня, обеденная зона и гостиная плавно перетекают друг в друга. Такой формат отлично подходит для тех, кто ценит простоту, уединение и ощущение дома во время поездки.
Спальня становится тихим личным пространством для восстановления: вас ждёт удобная полноразмерная кровать и письменный стол у окна, за которым приятно читать, вести записи или просто наблюдать за окружающей природой. Снаружи расположен собственный патио, где можно спокойно провести время на свежем воздухе и насладиться тишиной.
Расположенный среди красоты гор Поконо, этот коттедж дарит ощущение уединённости и гармонии — идеальный выбор для тех, кто ищет размеренный, расслабляющий отдых в природной атмосфере.
Этот вариант размещения в стиле шале создан для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей. В центре дома находится просторная общая гостиная, которая объединяет четыре отдельных двухспальных люкса и задаёт атмосферу уюта и уединения одновременно. Каждый люкс располагает собственной ванной комнатой, зоной отдыха и мини-кухней с холодильником — без возможности приготовления пищи.
Планировка продумана так, чтобы всем было комфортно: на первом этаже находится отдельная спальня с полноразмерной кроватью, в гостиной — раскладной диван, а на втором уровне — просторный лофт с кроватью queen size. Такое размещение подходит для компании до 4 взрослых и 2 маленьких детей, предлагая достаточно места для совместного времяпрепровождения и личного пространства.
The Himalayan Institute
