В Drala мы создаём инклюзивные и по-настоящему преобразующие программы, которые поддерживают личностный рост, помогают укрепить внутренний покой и вдохновляют на осознанную практику. В рамках этой миссии мы предлагаем бесплатные образовательные программы Foundations, включая «Медитация для начинающих», «Буддизм для начинающих», «Back to the Cushion» и «Retreat & Renewal».
Погрузитесь в отдых и ясное присутствие среди первозданных горных пейзажей. Во время этого ретрита созерцательные практики помогают создать пространство для инсайтов и вдохновения, пока вы мягко проживаете требования современной жизни — будь то работа, семья, здоровье, отношения или личные цели. У вас будет достаточно времени и свободы двигаться в собственном ритме: можно исследовать горное святилище, гулять по живописным тропам, наслаждаться медитативной атмосферой Великой Ступы или просто следовать тихому зову своего внутреннего мира. Питательные блюда и возможность пообщаться с другими участниками дополняют этот опыт.
В программу включены направляемая медитация, йога для восстановления и наполнения энергией, а также посещения Великой Ступы. Если вы ищете спокойствие, путь к себе или тёплое чувство общности, этот ретрит станет гостеприимным пространством для каждого. Он подойдёт друзьям, парам и тем, кто приезжает один, — это приглашение отдохнуть, восстановить связь с собой и обновиться. Ваше вдохновляющее путешествие к восстановлению начинается здесь — присоединяйтесь и откройте для себя место, где соединяются расслабление и пробуждение.
День 1
Прибытие участников | 2:00 pm – 5:00 pm
Ориентация | 5:30 pm
Ужин, неформальное знакомство | 6:00 pm
День 2
Завтрак | 7:30 am – 9:00 am
Йога | 9:00 am – 10:15 am
Медитация | 10:45 am – 12:00 pm
Обед | 12:30 pm – 1:30 pm
Прогулка к Великой Ступе Дхармакайи | 2:00 pm
Йога | 4:30 pm – 5:30 pm
Ужин | 6:00 pm – 7:00 pm
День 3
Завтрак | 7:30 am – 9:00 am
Поход по территории | 8:15 am – 9:15 am
Йога | 9:30 am – 10:45 am
Медитация | 11:00 am – 12:00 pm
Обед / выезд | 12:30 pm – 1:30 pm
Инструкции по заселению:
Всем участникам необходимо зарегистрироваться в нашей Guest Services Cabin. Заезд проходит с 2:00 pm до 5:00 pm в день начала программы.
(Для гостей, прибывающих после окончания времени заезда, пакет будет оставлен рядом с дверью).
Программа начинается с ориентации, после чего подаётся ужин. Пожалуйста, смотрите страницу регистрации вашего ретрита, чтобы ознакомиться с содержанием программы, расписанием и другими деталями.
Дополнительные сведения о расписании станут доступны по прибытии.
Drala Mountain Center
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
чт, 17 сент. – вс, 20 сент.