Сделайте осознанную паузу в середине дня с этой мини-серией из трёх 30-минутных йога-практик, созданных для того, чтобы помочь вам перезагрузиться и восстановить силы. Формат обеденного времени позволяет ненадолго выйти из рабочего ритма и вернуться к делам с большей собранностью и свежестью.
Каждое занятие посвящено меридианам печени и желчного пузыря через призму теории Пяти Элементов. Такая практика мягко поддерживает естественные процессы очищения организма, а также помогает развивать ясность, уверенность в принятии решений и ощущение движения вперёд.
Короткие по времени, но эффективные сессии сочетают доступные движения с поддерживающей энергетической темой. Вас ждёт спокойный, понятный флоу, который помогает снять напряжение, вернуть внутреннее равновесие и почувствовать обновление.
Если вы ищете практичный способ сделать паузу днём или хотите мягко вернуться к себе, эта мини-серия станет простым и питательным ритуалом всего за 30 минут в день.
Amy Slocum
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости