Этот фитнес-ретрит и boot camp для снижения веса в Делрей-Бич, штат Флорида, создан для того, чтобы помочь вам мягко перезагрузить тело и разум в спокойной, восстанавливающей прибрежной атмосфере. Формат программы продуман как велнес-ретрит для глубокого обновления: здесь гармонично сочетаются осознанное движение, практики восстановления и время для внутренней тишины, чтобы вы почувствовали свежесть и легкость на всех уровнях.
Участников ждут занятия йогой на пляже, управляемая медитация, сессии пилатеса на коврике, ведение дневника, планирование целей и работа с мышлением. В программу также входят балансировка чакр, звукотерапия, миофасциальный релиз и полное растяжение тела. Дополнительно используются каменные и акупрессурные маты, а утренние прогулки по пляжу помогают замедлиться, глубже почувствовать себя и настроиться на день. На фоне океана этот ретрит объединяет движение, ясность и восстановление в одном вдохновляющем опыте.
Vita Vie Retreat
