Проведите радостные выходные в атмосфере еды, движения и вдохновения — это время создано, чтобы поддержать ваше благополучие на всех уровнях. Станьте на коврик или загляните на кухню и откройте для себя свежие рецепты и творческие практики, которые подарят вашей жизни новую энергию. Свен Холкомб, один из ведущих преподавателей White Lotus Yoga, и Тамара Эверетт, прославленный шеф-повар White Lotus, поделятся своим мастерством и дадут немало поводов для размышлений.
Этот опыт приглашает вас познакомиться с осознанными инструментами растительного и веганского питания, которые поддерживают более целостный подход к еде, а также открывают новые возможности для вашей практики йоги. Под руководством двух ярких ведущих программа выходных помогает жить легче, с большей ясностью и намерением.
Погрузитесь в каньонное уединение White Lotus и подарите себе восстановительный отдых. Перезагрузитесь, найдите внутренний баланс и вернитесь к себе, гуляя по тропам среди вековых деревьев или проводя тихие минуты у текущей воды. Вас ждут как тёплое общение, так и пространство для уединения. В течение выходных вы сможете посетить беседы, дегустации, демонстрации, получить рецепты с собой и черпать щедрое вдохновение, а также насладиться изысканными блюдами и превосходной йогой.
Пятница
16:00 Занятие йогой для расслабления
18:30 Ужин
20:00 Вечерняя программа
Суббота
7:30 Завтрак
8:30 Дыхательная практика
9:30 Кулинарный класс и демонстрация
10:30 Практика асан
12:30 Обед, свободное время
15:30 Кулинарный класс и демонстрация
17:00 Асаны и пранаяма
19:00 Ужин
20:00 Вечеринка с десертами, демонстрация и музыкальная медитация
Воскресенье
7:30 Завтрак
8:30 Дыхательная практика
9:30 Кулинарный класс и демонстрация
10:30 Практика асан
12:30 Обед
Sven Holcomb
Tamara Everett
