Этот четырёхдневный ретрит во Французских Альпах создан для того, чтобы вы смогли замедлиться, глубоко вдохнуть и вновь почувствовать связь с тем, что действительно важно. В программе гармонично сочетаются практики осознанности, йога, походы в горы, медитация и бережные рефлексивные беседы — всё это помогает мягко выйти из состояния стресса, бесконечных мыслей и привычки отдавать себя без остатка, возвращая более устойчивое ощущение внутреннего баланса.
На фоне величественных гор каждый день будет чередовать направленные практики и время на природе, создавая пространство для ясности ума и физического восстановления. Горные прогулки позволят вам по-новому почувствовать альпийский ландшафт, а занятия йогой и медитацией поддержат заземление, присутствие и лёгкость. В совместных разговорах и тихих моментах уединения вы сможете внимательнее прислушаться к себе и открыть более заботливый способ взаимодействия с собой.
Coming Home — это возможность на время выйти из привычного ритма и вернуться домой к себе, ощущая больше опоры, связи и свежести.
Inner Shift SARL
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
чт, 17 сент. – вс, 20 сент.