Давайте откроем дверь к более глубокому дыханию. Осознанное и регулярное дыхание — один из самых простых, но при этом очень мощных способов поддержать физическое, эмоциональное и психологическое здоровье. Оно влияет на весь организм: от сердца и мозга до пищеварительной системы и внутреннего состояния.
На этой встрече мы погрузимся в опыт осознанного циркуляторного дыхания. Эта сильная практика помогает освобождать психосоматические слои блоков, очищать энергию и пробуждать жизненную силу тела. Она активизирует обмен веществ, снижает воспалительные процессы, облегчает дыхание за счёт расширения бронхов и помогает вывести застоявшийся воздух из лёгких.
Циркуляторное дыхание затрагивает самые глубокие слои подсознания, помогая поднять на поверхность страхи, застрявшие эмоции и напряжение, которые со временем усложняют нашу повседневную жизнь.
Возьмите с собой удобную одежду, не стесняющую движений.
Рекомендация — не есть как минимум за 1 час до практики.
До встречи 💜🌬️
Я — Саманта Двилевичюте, проводник практик осознанного дыхания, внутреннего спокойствия и эмоционального здоровья. Уже несколько лет я веду занятия по Deep Circulatory Breathing, а также вечера экстатического танца, женские круги и мастер-классы, посвящённые самопознанию, женственности и эмоциональному балансу. Моя задача — помогать людям отпускать напряжение, слышать своё тело и находить любовь к себе.К этому пути я пришла через личную трансформацию....
Подробнее
Цена за занятие
25,00 €