Почему горячее и холодное? Этот ретрит предлагает вам познакомиться с силой контраста между теплом и холодом — через простую, но очень бодрящую практику для тела и ума. Чередование сауны с необязательным погружением в холодную воду на открытом воздухе может поддержать кровообращение, помочь восстановлению мышц и пробудить ощущение внутренней энергии и устойчивости. Многие участники также отмечают, что такой формат помогает снизить стресс, улучшить настроение и мягко перезагрузиться.
Возможные эффекты:
(погружение в холодную воду на открытом воздухе — по желанию)
Расписание
(предварительное)
Пятница, 13 ноября
Суббота, 14 ноября
Воскресенье, 15 ноября
нояб. 13-15, 2026
3 дн.
Ежедневное расписание:
Этот уютный коттедж идеально подойдёт для небольших компаний и семей, которые ищут спокойное место для отдыха в атмосфере ретрита. Продуманная планировка помогает сочетать уединение и комфорт: здесь легко расслабиться, провести время вместе и при этом сохранить личное пространство. Дом создаёт тёплое, по-домашнему спокойное настроение, располагая к неспешному восстановлению и полноценному отдыху.
Две спальни и общие зоны делают этот коттедж удобным выбором для гостей, которым важно и быть вместе, и иметь возможность уединиться. Гостиная подходит для спокойных разговоров, чтения или отдыха после насыщенного дня, а кухня и ванная комната обеспечивают всё необходимое для независимого и комфортного проживания. Если вы планируете тихий побег от повседневной суеты или велнес-поездку, этот коттедж станет приятной и практичной базой для вашего пребывания.
Уютный коттедж рядом с лесом создан для тех, кто хочет на время замедлиться и отдохнуть в тишине природы. Здесь легко настроиться на спокойный ритм: начать утро без спешки, провести день на свежем воздухе и завершить его в расслабляющей атмосфере, вдали от городской суеты.
Пространство продумано для комфорта и простоты, поэтому оно отлично подойдёт как для тихого уединённого отдыха, так и для восстановительного велнес-выезда или приватного уикенда. После прогулок по окрестностям особенно приятно вернуться в тепло сауны — она помогает глубже расслабиться, снять напряжение и почувствовать приятное обновление.
Небольшой, камерный формат и близость к лесу делают это место особенно привлекательным для тех, кто ценит приватность, чистый воздух и спокойную обстановку. Здесь можно по-настоящему выдохнуть, прислушаться к себе и провести время в гармонии с природой.
Tiptoe Yoga
Цена
По запросу