Вечерние занятия йогой на Гозо

Когда лето постепенно сменяется поздним летом и осенью, особенно приятно вновь вернуться к вечерней практике йоги. В этом сезоне вас ждут два занятия в неделю в помещении — по понедельникам и средам в 18:00.

По понедельникам занятие ведёт Monique: вас ждёт Hatha Flow — мягкая, но динамичная практика, в которой гармонично сочетаются сила, растяжка и расслабление. По средам класс проводит Norbert. Оба занятия подходят для любого уровня подготовки: для каждой позы и последовательности предусмотрены варианты, чтобы вы могли заниматься в своём ритме и с учётом своих ощущений. Чтобы сохранить тёплую и поддерживающую атмосферу, в группе не более 8 человек. Практика проходит в уютном и безопасном йога-пространстве в Sannat. Всё необходимое уже есть на месте — вам нужно лишь взять удобную одежду и бутылку воды.