The Warriors House приглашает вас в приватный йога-ретрит, полностью созданный под ваши потребности. Минимальная продолжительность программы — 3 ночи и 4 дня, при желании пребывание можно продлить до недели, месяца и дольше, чтобы глубже погрузиться в практику, замедлиться и уделить время себе — как на коврике, так и за его пределами.
Этот ретрит можно забронировать только для себя или разделить с партнёром, друзьями или семьёй. Других гостей на практиках не будет, а весь формат останется в вашем полном распоряжении. Программа гибко настраивается в соответствии с вашими пожеланиями.
Во время пребывания вас ждут индивидуальные занятия по асанам йоги и медитации — независимо от того, хотите ли вы продвинуться в практике или просто на время выйти из ритма насыщенной жизни. В программу включены два воркшопа: Yoga Nidra и The Sound of Chakras. В свободное время вы можете отдыхать и восстанавливаться либо заказать тайский массаж меридианов. Для прогулок по окрестностям также доступны велосипеды.
Это бутик-ретрит, продуманный до мелочей, чтобы подарить вам личный, запоминающийся опыт, который можно адаптировать под ваши цели и запросы.
Доступно круглый год. The Warriors House организует йога-ретриты по вашим датам и с учётом ваших пожеланий.
The Warriors House находится в районе Сарaфи, примерно в 20 минутах от центра Чиангмая, в небольшой тайской деревне, где день начинается с восходом солнца.
Тишина, природа и спокойный ритм этого места помогают отдохнуть от современной суеты и восстановить внутренний баланс. Это идеальная среда для прогулок, медитации и расслабления.
На территории есть два пространства. Первое — традиционный дом в стиле Ланна с большим садом среди кокосовых пальм, частным озером и общими зонами для практики, учёбы, медитации и отдыха.
В нескольких минутах ходьбы расположены курортная зона и размещение. Во всех бунгало есть кровати king-size, кондиционер и Wi-Fi. Во время проживания гостям также доступен большой бассейн.
На протяжении всего ретрита вам предоставляются завтрак, обед и ужин. Блюда готовятся свежими, из тщательно отобранных местных продуктов. Для финального совместного ужина у озера организуется костёр, где вы сможете готовить, жарить и отдыхать.
Пищевые ограничения необходимо обсудить при бронировании. За некоторые специальные запросы может взиматься дополнительная плата.
Просторное бунгало с кроватью king-size и террасой с видом на сад и бассейн. В собственной ванной комнате — душевая кабина. Предоставляются туалетные принадлежности, полотенца и фен, а также письменный стол, гостиная зона, холодильник, чайник, ежедневная вода и кофе.
07:00-09:00 Завтрак и свободное время
09:00-10:30 Джала нети, пранаяма, медитация
10:30-12:00 Йога-асаны
12:00-16:00 Обед и свободное время
16:00-18:00 Йога-асаны, воркшоп по йоге, медитация, звуковая ванна
18:00-19:00 Свободное время
19:00 Ужин
Йога-асаны
Практика подходит всем — от начинающих до опытных йогов, включая преподавателей и будущих преподавателей. Поскольку ретрит создаётся индивидуально, все занятия проходят один на один. Утренние практики наполняют энергией, а вечерние — мягкие и восстанавливающие. В центре внимания — осознанность дыхания, укрепление тела и спокойствие ума. Вы сможете исследовать прогибы, баланс на руках и перевёрнутые позы, а также погрузиться в глубокое расслабление через древние вибрации. Практика проходит на природе, а не в студии, пробуждая все чувства и превращая пространство в настоящий тренажёр для духа.
Джала нети, пранаяма и медитация
Утренний ритуал для выравнивания состояния, после которого следует энергичная йога-флоу практика. Джала нети крийя — это очищение носовых ходов, которое подготавливает тело к дыхательным упражнениям и медитации.
Воркшоп The Sound of Chakras
Йога-асаны и медитация помогают выйти на более высокий уровень осознанности. Вы научитесь встречать препятствия с ясным и спокойным вниманием, исследуя биджа-мантры для активации энергии чакр. Через резонанс, очищение и использование определённых мудр во время пения мантр тело и ум приходят в гармонию.
Воркшоп Yoga Nidra
Откройте для себя более глубокие уровни внутреннего расслабления, чем вы, возможно, испытывали раньше. Отдыхайте, восстанавливайтесь и наполняйтесь новой энергией. Эта медитативная практика предлагает лечь, слушать и просто принимать.
Древние звуки
Звуковые ванны освежают тело, ум и душу в глубоко расслабляющей практике, которая принимает вас такими, какие вы есть, и оставляет обновлёнными.
Тайская культура
Исследуйте окрестности и ближе познакомьтесь с местной жизнью и тайской культурой.
The Journey Starter: 4 дня / 3 ночи
Стоимость:
Одноместное размещение — 65,000 THB
Двухместное размещение — 60,000 THB за человека
Включено: ежедневные занятия йогой и медитацией, философские беседы, Karma talks, 3 приёма пищи в день, комфортное размещение, использование всех удобств и приветственный подарок.
Deeper Immersion: каждая дополнительная ночь — 21,000 THB при одноместном размещении, 18,500 THB за человека при двухместном.
Более длительное пребывание возможно по запросу.
Для подтверждения бронирования требуется предоплата 50% после согласования дат. Оставшаяся сумма оплачивается по прибытии переводом или наличными, банковские карты не принимаются.
Заезд — с 13:30, выезд — до 14:00. Ранний заезд или поздний выезд можно обсудить заранее, включая условия и стоимость.
Этот приватный йога-ретрит полностью сосредоточен на вас и тех, с кем вы решите отправиться в поездку. Приезжаете ли вы в одиночестве ради личного пространства или с партнёром, семьёй или друзьями, он станет возможностью по-настоящему сблизиться и восстановить связь. В стоимость входит всё, что указано в программе.
Дополнительные индивидуальные сессии в свободное время, не включённые в стоимость:
The Warriors House также может организовать особый итальянский вечер, который начнётся с аперитива и продолжится итальянскими блюдами. Для ценителей вина доступна подборка из винного погреба — для праздника чувств и радости жизни.
Пожалуйста, сообщите о пищевых ограничениях при бронировании: за некоторые специальные пожелания может взиматься дополнительная плата. Если у вас есть другие запросы, команда с радостью поможет создать для вас лучший возможный опыт в Чиангмае.
Трансфер из аэропорта доступен от 500 THB.
The Warriors House
T, 24/3 ซอย 4 Tambon Chaiyasathan, Amphoe Saraphi, Chang Wat Chiang Mai 50140, Thailand
Тамбон Чайясатан
Цена
60 000,00 ฿