Погрузитесь в просторную, восстанавливающую практику, которая помогает мягко вернуть внутреннее равновесие и ясность. Эта встреча приглашает вас замедлиться, снова почувствовать дыхание и войти в спокойное состояние через направленную пранаяму и медитацию. Подходит как тем, кто только начинает знакомство с этими техниками, так и тем, у кого уже есть регулярная практика: вас ждёт бережная, поддерживающая атмосфера, где легко настроиться на присутствие, расслабление и мягкое раскрытие.
В ходе сессии вы пройдёте через дыхательные техники, создающие больше пространства в теле и уме, а затем перейдёте к медитации, которая поддерживает тишину, осознанность и ощущение собранности. Практика выстроена так, чтобы вы могли постепенно отпускать напряжение, возвращаться к себе и ощущать больше открытости изнутри.
Если у вас возникнут вопросы, вы сможете связаться и уточнить всё необходимое.
Gabriel Tavera
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат