Вас тепло приглашают провести пять ночей на юге Португалии — в восстанавливающем йога-ретрите, созданном для того, чтобы вы почувствовали отдых, внутреннюю связь и вернулись к себе. Ретрит проходит в сельской местности Алгарве, недалеко от Санта-Лушии и всего в нескольких минутах от Тавиры. Это отмеченное наградами пространство для спокойного отдыха, где вас ждут природная красота, питательная еда и возможность замедлиться.
Вы сможете выбрать продуманно обустроенный приватный или общий номер и поселиться в умиротворяющей атмосфере с пышными садами, природными бассейнами для купания, террасами и тихими общими зонами. Каждый день здесь наполнен яркими веганскими или вегетарианскими блюдами, временем на природе и практиками, которые поддерживают глубокое восстановление.
Ритм ретрита включает йогу, звуковое исцеление, интуитивное движение, медитацию, дыхательные практики, мантры, какао-церемонии и творческие арт-встречи с сопровождением, а также достаточно времени, чтобы поразмышлять, расслабиться и просто побыть в настоящем моменте. Если в последнее время жизнь казалась вам слишком насыщенной, тяжёлой или несбалансированной, этот ретрит станет приглашением сделать паузу и снова почувствовать тело, дыхание и внутреннее спокойствие.
Что включено
Размещение распределено между тремя домами: это номера высокого стандарта в тихой сельской местности рядом с деревней, но при этом в уединении от суеты. Часть комнат находится в основной зоне ретрита рядом со студией йоги и рестораном, а другие — в отдельном доме примерно в четырёх минутах спокойной прогулки, если вы предпочитаете больше приватности и пространства.
Стоимость и варианты размещения доступны как для комнат с кондиционером, так и для комнат с естественной вентиляцией, с выбором одноместного или совместного проживания. Чтобы закрепить место, требуется депозит £400 с человека (£800 за пару). Оставшаяся сумма оплачивается за два месяца до начала ретрита. Также доступны планы оплаты.
Основные моменты программы включают открывающую йогу и ужин в четверг, ежедневные утренние смузи на завтрак, Vinyasa Flow Yoga, бранч, дневной отдых или местные прогулки, восстановительную йогу и медитацию, питательные ужины, звуковое исцеление, соматическое движение, завершающую церемонию с какао, чашами и гонгом, а также прощальный завтрак во вторник.
Трансфер из аэропорта Фару можно организовать отдельно; дорога занимает примерно 40 минут, но в стоимость ретрита не входит. За дополнительную плату также доступны массажи, холистические процедуры, сеансы в соляной флоат-камере, аренда велосипедов и местные экскурсии. Алкоголь не включён.
Этот ретрит особенно дружелюбен к тем, кто путешествует один: для общих номеров возможен подбор соседей одного пола. Питание с любовью готовят Elena и Aria — местная мама и дочь, а блюда полностью веганские или вегетарианские. Здесь по возможности поддерживается цифровой детокс, а в общих и обеденных зонах приветствуется отказ от телефонов.
Ведущая ретрита
Saira Francis уже более двадцати лет поддерживает людей на пути исцеления, работая как преподаватель йоги, холистический терапевт, а также специалист по энергии и звуку. Живя в West Dorset, она привносит в каждый ретрит искреннюю заботу, личный опыт и тёплый, внимательный подход.
сент. 9-14, 2027
6 дн.
Ежедневное расписание:
Этот номер расположен в Mainhouse и рассчитан на одного гостя, которому важны комфорт и спокойная атмосфера во время отдыха. Просторная супер-кинг кровать создаёт особенно удобные условия для сна и помогает по-настоящему расслабиться после насыщенного дня ретритных практик, медитаций или тихого времени наедине с собой.
Санузел в этом варианте общий, поэтому номер станет практичным выбором для тех, кто предпочитает простоту, функциональность и при этом не хочет отказываться от уюта. Здесь царит спокойная, доброжелательная обстановка, располагающая к уединению, восстановлению и хорошему ночному отдыху.
Если вы приезжаете на велнес-ретрит или просто ищете место, где можно перезагрузиться и побыть в тишине, этот номер сочетает в себе удобство, достаточно пространства и продуманную атмосферу для полноценного восстановления в Mainhouse.
Этот элегантный номер расположен в основном доме и создан для тех, кто ценит комфорт, уединение и спокойную атмосферу. Здесь вас ждёт роскошная двуспальная кровать super king и собственная ванная комната ensuite, что делает пространство особенно удобным для одного гостя, который хочет больше личного пространства, или для тех, кто предпочитает более просторное и тихое размещение.
Интерьер и планировка номера хорошо подходят для атмосферы велнес-ретрита: здесь приятно отдыхать между занятиями йогой, медитациями и моментами, посвящёнными себе. Благодаря продуманной организации пространства и приватности вы сможете легко переключаться в режим восстановления и мягко сохранять ощущение покоя на протяжении всего пребывания.
Расположение в основном доме добавляет этому варианту практичности и сдержанной эксклюзивности, а сочетание уюта, функциональности и спокойствия делает номер особенно привлекательным для восстановительного отдыха.
О основательнице Mellulah, Сайре Фрэнсис С 2004 года, когда Сайра Фрэнсис впервые начала работать с энергетическим исцелением, она посвятила себя созданию безопасного и поддерживающего пространства для тех, кто проходит свой путь восстановления. Собственный жизненный опыт дал ей то, чему не научит ни учебник, ни семинар: выбор в пользу внутренней работы способен глубоко преобразить человека. Сайра также знает, что исцеление — это не...
Подробнее
Аманда Макгрегор привносит в свою работу тонкое сочетание творчества и живого контакта с природой. Она проводит арт- и nature-воркшопы, а также занятия по цианотипии, которые мягко настраивают на размышление, наблюдение и свободное самовыражение через практику руками. Кроме того, вместе с Сайрой она ведёт круги, создавая бережное пространство, где участники могут делиться опытом, замедляться и чувствовать поддержку группы. Как один из ключевых...
Подробнее