Массаж рук и ног

Руки и ноги заслуживают не меньшего внимания, чем всё тело: они ежедневно работают без отдыха, а из-за небольшого количества жировой ткани именно здесь раньше всего заметны следы напряжения, возрастных изменений и недостатка ухода. Такой сеанс помогает улучшить внешний вид и ощущение кожи и ногтей, поддерживает подвижность и дарит глубокое расслабление, снимающее стресс.

Процедура начинается с икр: мягко снимается мышечное напряжение, после чего внимание постепенно переходит к лодыжкам, пяткам и сухожилиям. Затем мастер работает со стопами, стимулируя точки акупрессуры, чтобы помочь освободить заблокированную энергию в каналах, связанных с остальными частями тела.

Хотя в центре внимания часто оказываются стопы, в кистях тоже есть важные точки, влияющие на другие зоны организма, особенно на голову и шею. Благодаря тысячам чувствительных нервных окончаний в ладонях и пальцах эта область особенно хорошо откликается на массаж.

Массаж рук включает проработку предплечий, запястий, ладоней и пальцев с помощью мягких поглаживаний и растяжек. Он особенно полезен тем, кто часто повторяет одни и те же движения — пользователям клавиатуры и телефона, а также любителям ракеточных видов спорта — и может помочь снизить риск артрита и других проблем с суставами.