Этот уикенд-ретрит — глубокое погружение, в котором соединяются дзен-медитация, йога инь и виньяса, а также исследование, основанное на подходе Internal Family Systems. Через плавные движения, длительные удержания асан, сидячую практику в тишине и дхармические размышления пространство ретрита помогает телу и психике раскрыться для чего-то более глубокого.
В центре опыта — Брахма-вихары, священные качества пробуждённого сердца: любящая доброта, сострадание и эмпатическая радость, которые здесь рассматриваются как проживаемые, воплощённые практики. И хотя традиционно завершением этого учения считается невозмутимость, данный подход раскрывает её через прощение — как основу, из которой может возникнуть подлинное равновесие.
Ретрит ведёт всемирно признанная учительница Дхармы для учителей Кали Басман. Её метод соединяет буддийскую психологию и терапию Internal Family Systems с живой практикой йоги инь. Как сертифицированный IFS-коуч, Кали объединяет анатомию, традиционную китайскую медицину, тренировку ума и работу с травмой, сплетая воедино три ключевые линии: физическую (йога и дыхание), духовную (буддийские созерцания) и эмоционально-психологическую (терапия Internal Family Systems). Вместе они формируют целостный, телесно проживаемый путь практики.
Этот уикенд приглашает вас смягчить старую защиту, отпустить следы травматического опыта и вернуться к врождённой мудрости внутренней жизни.
В течение выходных вас ждут:
Расположенный среди величественной тишины Скалистых гор в Drala Mountain Center, этот ретрит создаёт священное пространство для движения, тишины и трансформации. Если вы проживаете горе, ищете ясность или хотите вновь соприкоснуться с тем, что действительно важно, здесь найдётся место для всего вашего опыта.
Силент-ретрит по медитации — это не побег от жизни, а глубокое возвращение к ней, где учителем становится неподвижность, а подлинное «я» раскрывается не через действие, а через простое присутствие. Войдите в священную паузу. В зимней тишине мы собираемся, чтобы вновь соединиться с мудростью сердца.
Уровень подготовки не имеет значения. Опыт в йоге или медитации не требуется.
февр. 5-7, 2027
2 дн.
Ежедневное расписание:
Этот номер создан для спокойного и комфортного отдыха после насыщенного дня. В Junior Suite вас ждёт уютная кровать queen-size с мягким одеялом, которая располагает к расслаблению и полноценному восстановлению. Отдельная зона для отдыха делает пространство более удобным: здесь можно почитать, побыть в тишине или просто настроиться на размеренный ритм пребывания.
Для вашего удобства в номере предусмотрены письменный стол, комод и шкаф, чтобы вещи всегда были аккуратно разложены и под рукой. Собственная ванная комната с ванной добавляет ощущение уюта и позволяет завершить день особенно приятно, в спокойной и расслабляющей атмосфере.
Продуманная планировка и приятная вместительность делают Junior Suite отличным выбором для тех, кто ценит уединение, практичность и атмосферу лоджа, в которой легко почувствовать себя как дома.
Кали Басман известна во всём мире как преподаватель преподавателей и специалист, который помогает выстраивать практику инь-йоги на глубоком, бережном и осознанном уровне. В её подходе органично соединяются буддийская психология и Internal Family Systems Therapy, благодаря чему занятия становятся не только пространством для мягкой практики, но и поддержкой для личного исследования и внутреннего исцеления. Как сертифицированный коуч Internal Family Systems, она...
Подробнее