Холотропное дыхание

Холотропное дыхание® — это мощный способ глубже исследовать и лучше понять собственное сознание. Сочетание дыхания и выразительной музыки создаёт поддерживающее пространство, в котором участники могут входить в расширенные состояния осознанности и соприкасаться с Внутренним Целителем — врождённой мудростью исцеления, которая есть в каждом из нас.

Во время воркшопа каждый участник сможет побывать в обеих ролях — дышащего и ситтера. В процессе дыхательной практики могут подниматься сенсорные, биографические, перинатальные или трансперсональные переживания, открывая возможность работать с незавершёнными историями прошлого, травматическими событиями, циклами рождения, смерти и возрождения, а также с опытом взаимодействия с внутренним и внешним миром. В роли ситтера участники помогают удерживать безопасное и поддерживающее пространство для чужого процесса.

На протяжении всей практики рядом будут сертифицированные фасилитаторы GTT и обучающиеся ассистенты GTT, чтобы создавать тёплую атмосферу ретрита и при необходимости оказывать поддержку.