Приглашаем вас на трансформационный интуитивный ретрит в Греции, где йога, дыхательные практики, медитация и другие элементы мягко переплетаются с атмосферой незабываемого отдыха.
В основе этого ретрита — простая и очень живая идея: самый естественный и эффективный путь к росту лежит через радость. Игривость открывает пространство для подлинного благополучия, открытий и празднования жизни, а сама Греция щедро дополняет этот опыт своей культурой, природой и вкусами.
Маттео и Кристина с радостью принимают гостей в прекрасной Villa Amfiario в Каламосе, недалеко от Афин. Эта семейная вилла известна своим тёплым гостеприимством и станет идеальной площадкой для восстановительного ретрита, наполненного развитием, оздоровлением и беззаботными моментами среди природных и исторических сокровищ древней страны.
Ежедневные занятия йогой и дыханием проведут участников по пути «от заземления к вдохновению», а вечерние круги и лёгкий, игровой настрой помогут раскрыться, почувствовать больше свободы и расширить личные границы. В программе также есть творческое исследование тех игр, в которые мы играем в жизни, и того, помогают ли они нашему росту или, наоборот, ограничивают его.
Гости смогут свободно двигаться, отпускать внутреннюю застылость и с теплом принимать в себе внутреннего ребёнка, а также священные материнскую и отцовскую энергии. Священная церемония очищения и сессия планирования помогут сформировать намерения для возвращения к повседневной жизни, а специальные подарки и инструменты будут включены в программу.
На протяжении ретрита также будут доступны 1:1 коучинговые встречи с Кристиной Колл и Маттео без дополнительной оплаты — по предварительной записи.
Комфорт здесь — важная часть опыта: питательные блюда, удобные кровати, заранее организованные поездки в красивые и древние места Греции, а также дворецкий, который поможет с любыми транспортными вопросами вне территории ретрита. Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется бронировать заранее.
Примерный распорядок:
Йога и интуитивное сопровождение — Кристина: старший преподаватель Yoga Alliance Professionals с почти 10-летним опытом. Кристина ведёт мягкие, восстановительные и пространные практики, подходящие для любого уровня. Её интуитивные сессии помогают вернуться к внутренней осознанности, правде, прощению, принятию, любви и росту, а также лучше распознавать и развивать свои интуитивные способности.
Утренняя дыхательная практика и Inner Journey — Маттео: Маттео — фасилитатор Breathwork в Alchemy of Breath и сертифицированный звукотерапевт/голосовой целитель. Его путь включает медитацию, практики осознанного движения, холистическую работу с голосом и обучение на тренинге Breathwork Trainer в международной школе Anthony Abbagnano’s Alchemy of Breath. Его дыхательные и голосовые сессии созданы как инструмент глубокого соединения через отношения, игру и созерцание.
Inner Journey: это 8-дневное игровое и трансформационное исследование паттернов и прошлого опыта, хранящегося в теле. Через тело, дыхание и чувства участники создают близкое пространство для самопознания, глубже понимают себя и находят ресурсы, которые можно перенести в повседневную жизнь. Через танец, дыхание, телесное выражение и интуитивное пение работа движется от заземления к расширению и интуиции.
Утренняя практика: каждый день начинается на рассвете с разминки тела, дыхательных упражнений, мягкого движения и постепенного опыта холодного душа, вдохновлённого методом Вима Хофа, после чего следует мягкая йога перед завтраком. Это описывается как опыт «как никогда прежде», который гости увезут с собой как особый подарок от ретрита.
Kristina Coll
Matteo
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату