Погружной ретрит «Внутреннее видение» на 5 дней

Этот 5-дневный иммерсивный ретрит в Коста-Рике приглашает вас в глубокое, бережно удержанное пространство природы и внутреннего исследования. Среди тропического леса и древних деревьев у вас будет достаточно времени и чувства безопасности, чтобы замедлиться, поразмышлять, интегрировать опыт и по-настоящему соединиться с другими участниками.

В программе соединяются терапевтические и соматические практики, церемонии, ритуалы и музыкальные путешествия — всё это помогает восстановить связь с внутренней мудростью и создать пространство для глубоких изменений. На протяжении ретрита вас будут мягко сопровождать практики, направленные на поддержку тела, ума и духа в природной среде, которая способствует присутствию и обновлению.

Что включено:

• 2 церемонии растительного исцеления
• 2 подготовительные встречи перед ретритом
• 2 индивидуальные терапевтические сессии
• пранаяма и медитационные практики
• йога и практики движения
• 2 интеграционные встречи после ретрита
• живая медицина-музыка
• сессии освобождения голоса

Подготовительные сессии: Перед началом ретрита предусмотрены направляемые подготовительные встречи, которые помогают настроиться на предстоящий опыт. В центре внимания — забота о себе, формирование намерения и личная готовность, включая индивидуальную встречу один на один.

Индивидуальная терапия и групповое деление опытом: Личные сессии с опытными специалистами, а также групповые круги создают пространство для более глубокого исследования внутреннего процесса. Такая поддержка помогает подготовиться к практикам, осмыслить переживания между сессиями и интегрировать возникающие инсайты.

Поддержка сообщества: Вас ждет открытое, принимающее сообщество людей, которым близки нетрадиционные пути исцеления. Ретрит дает возможность знакомиться, делиться опытом, обмениваться знаниями и поддерживать друг друга на пути к большему благополучию и наполненности.

Йога и медитация: Через йогу и медитацию вы сможете заново почувствовать связь с телом, умом и душой. Мягкие виньясы, заземляющие асаны и сфокусированные медитативные практики помогают развивать силу, гибкость и внутреннее спокойствие.

Интеграционные сессии: Направляемые интеграционные встречи и индивидуальные консультации помогают осмыслить полученный опыт и перенести его в повседневную жизнь с большей ясностью и легкостью.

Церемонии исцеления: В безопасном и бережно сопровождаемом формате вы прикоснетесь к глубокой терапевтической силе мудрости Амазонии. Эти внутренние путешествия, проводимые опытными практиками, открывают новые перспективы и поддерживают процесс исцеления и личностного роста.

Живая музыка: Живая музыка — важная часть атмосферы ретрита. Она создает поддерживающее поле, углубляет процесс, раскрывает сердце, помогает высвобождать эмоции и способствует исцелению изнутри.

Anima Integrative Breathwork™: Через мощную дыхательную практику вы сможете отпустить напряжение, очистить застоявшуюся энергию и открыть пространство для исцеления и самопознания.

Ретрит-центр: Центр расположен в уединенном экологичном пространстве вне сети, в горах юга Коста-Рики. Это место позволяет близко и при этом комфортно соприкоснуться с природными стихиями.

Питание: Вас ждут органические блюда farm-to-table, приготовленные шефом с профильным образованием в области питания. Аллергии и пищевые ограничения могут быть учтены при предварительном уведомлении.

Размещение: Вы можете выбрать между уединением и комфортом отдельной комнаты или совместным проживанием с другим участником. Количество приватных комнат ограничено.

Фасилитаторы:

• Gabriela Rexova: Искусство ведения Costanza — это уникальное сочетание профессионализма, мудрости и любви к природе и сообществу. Это был один из самых значимых опытов в моей жизни.
• Pretish Raya: То, что я чувствовал(а) во время ретрита, было невероятно глубоким. Сочетание сообщества, сопровождения, природы и бережного, наполненного любовью пути было поистине волшебным. Я чувствую, что изменилась навсегда, и испытываю огромную благодарность.
• Ashley Goodwin: Опыт, изменивший жизнь. Costanza и команда были потрясающими. Место, еда и музыка — тоже великолепны. Я смог(ла) разделить свой путь с замечательными людьми.

Цены:

• 5 week Program All Inclusive Private Room: 2190 USD
• Add on Private Room: +400 USD
• Local Costan Rican Special Price (Low income, limited availability): 1500 USD