Проведите восстанавливающие выходные вдали от привычной суеты — в живописной и дикой долине Балквиддер-Глен, где сама природа помогает замедлиться, выдохнуть и снова почувствовать внутреннюю опору. Спокойная атмосфера этого места создаёт идеальные условия для отдыха, размышлений и мягкого обновления.
В течение уикенда вы познакомитесь с двумя традиционными буддийскими практиками медитации: осознанностью дыхания и развитием любящей доброты, известной как метта-бхавана. Программа подойдёт тем, кто только начинает путь в медитации, а также тем, кто хочет практиковать в тихой, поддерживающей обстановке и глубже погрузиться в процесс.
Это приглашение ненадолго выйти из привычного ритма, посмотреть на себя и свою жизнь свежим взглядом и открыть для себя простые, но ценные практики, которые питают ум и сердце.
Amayaraja
Jinamati
Цена
75,00 £