Йога Айенгара

Погрузитесь в практику йоги Айенгара, где особое внимание уделяется точности, выстраиванию тела и осознанному присутствию. Занятия проходят в поддерживающей атмосфере и помогают последовательно развивать силу, устойчивость и внутреннюю собранность. Чёткие инструкции, продуманная последовательность асан и использование пропсов при необходимости делают практику доступной, но при этом по-настоящему глубокой и требовательной.

Текущее расписание:

• Пятница: 10:30–12:00 с Reagan
• Среда: 14:00–15:30 с Joanne

Предварительная регистрация рекомендована, чтобы закрепить за собой место. Стоимость одного занятия — $20. Независимо от того, знакомы ли вы с методом или уже давно практикуете, эти классы станут пространством для тонкой настройки поз, улучшения баланса и более лёгкого, свободного состояния тела и ума.