Обучение преподавателей йоге на стуле Лакшми Фёлькер

Это очный обучающий ретрит, посвящённый доступному преподаванию йоги.

С вами будут Liz, Julie, Fra и Steph (подробности о преподавателях можно узнать, нажав на их имена).

25–29 ноября 2026 года

Впервые обучение Lakshmi Voelker Chair Yoga (LVCY) Teacher Training пройдёт в формате ретрита с проживанием в Mandala Yoga Ashram. Опираясь на более чем 40-летнюю традицию адаптивной йоги, эта программа поможет вам обрести уверенность и практические навыки, чтобы делиться йогой с теми, кто иначе мог бы остаться без неё: с пожилыми людьми, людьми с инвалидностью, ограниченной подвижностью, а также с теми, кому недоступны практики на полу.

«Преподаватели на курсе вдохновляют, они доброжелательны, открыты и обладают огромными знаниями и искренней увлечённостью пользой йоги на стуле. Я бы очень рекомендовала этот курс всем, кто хочет помогать людям бережно относиться к своему телу и уму, поддерживая при этом функциональные возможности и эмоциональное благополучие».

Поддерживаемая стоимость £515 | Стандартная стоимость £620 | Стоимость благотворителя £720

Метод Lakshmi Voelker

Метод LVCY, созданный в 1982 году, признан во всём мире благодаря чёткой структуре, ясной системе и высокой адаптивности. Его продуманная система «Уровней гибкости» помогает преподавателю встречать каждого ученика именно там, где он находится, чтобы практика оставалась безопасной, доступной и поддерживающей.

Вы разберёте, как преподавать йогу на стуле в разных условиях: в сообществах, в сфере здравоохранения, в специализированных группах и на индивидуальных занятиях. Обучение также включает адаптацию для пользователей инвалидных колясок и людей с хроническими состояниями здоровья.

Что включает этот ретрит

• Пять дней погружённой групповой практики
• Практику в парах и малых группах
• Самостоятельную работу и элементы рефлексии
• Практические и письменные оценки
• Индивидуальное наставничество и персональную обратную связь
• Учебное пособие на 200 страницах в цифровом формате и доступ к видеотеке
• Рекомендации по построению последовательностей, адаптации, пранаяме, а также дополнительным практикам, таким как акупрессура и самомассаж До-Ин

Обязательное чтение:

Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method by Lakshmi Voelker and Liz Oppedijk — обязательная книга для этого курса. Она приобретается отдельно и не входит в стоимость ретрита.

Для кого подходит обучение

Ретрит открыт для:

• Преподавателей йоги и терапевтов
• Специалистов в сфере здоровья и велнеса
• Опекунов и сотрудников поддержки
• Специалистов по физической активности и координаторов сообществ

Тем, у кого нет квалификации преподавателя йоги, необходимо пройти предварительный 8-часовой курс Basic Yoga Techniques. Он не входит в стоимость ретрита.

«Ещё раз благодарю за это очень полное и высококачественное обучение йоге. Оно даёт пространство для развития моей творческой стороны на занятиях, и теперь я чувствую, что у меня есть инструменты, чтобы преподавать безопасно, доступно и с удовольствием».

Атмосфера ашрама

Ретрит проходит в спокойной атмосфере Mandala Yoga Ashram и поддерживается живой традицией ашрама. Во время пребывания вас ждут:

• Ежедневная медитация и совместная практика
• Mouna — священное молчание с 21:00 до завтрака
• Karma Yoga как часть целостного обучения
• Свежеприготовленные вегетарианские и веганские блюда
• Время для отдыха, размышлений, ведения дневника и прогулок по тихим валлийским холмам

Проживание организовано в общих комнатах общежитийного типа, что создаёт атмосферу простоты, связи и сообщества.

Аккредитация

Курс аккредитован Yoga Alliance. Для студентов Minded Institute он является Part 1 в рамках одобренного IAYT маршрута Accessible Chair Yoga CPD Pathway и вносит вклад в профессиональное развитие, признанное International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Дополнительная информация

Количество мест ограничено, чтобы обеспечить качественное наставничество. В стоимость входят обучение, проживание в общих комнатах, питание и неограниченное количество горячих напитков. Заезд — до 17:00, чтобы вы успели разместиться и поужинать; ужин подаётся в 18:00.

Присоединяйтесь к Lakshmi Voelker Chair Yoga в нашем уникальном духовном убежище в самом сердце Уэльса.

Наши ретриты с проживанием дают редкую возможность глубже прикоснуться к тайнам йоги в одном из немногих подлинных ашрамов за пределами Индии, в окружении природной красоты, опытных преподавателей и поддерживающего сообщества.

Учение

Углубите понимание ключевых йогических принципов вместе с опытными преподавателями.

Практика

Освойте аутентичные практики, которые помогают прожить учение йоги на собственном опыте.

Сообщество

Пройдите этот путь вместе с единомышленниками и жителями ашрама.

Об ашраме

Как один из немногих подлинных ашрамов за пределами Индии, этот ашрам сохраняет живую связь между учением йогических мудрецов и современными искателями. Основанный в 1986 году, он помог тысячам людей из самых разных стран и сфер жизни пройти глубокое обучение и внутреннюю трансформацию.

Расположенный в зелёных холмах Уэльса, Великобритания, ашрам создаёт тихую, безопасную и поддерживающую среду для глубокого изучения и практики.