Жизнь в неопределенности: исследуя бардо

В такие периоды неопределённость ощущается особенно близко — в личной жизни, в обществе и в мире вокруг. Привычные опоры, политические ориентиры и ценности, с которыми мы жили долгие годы, будто смещаются из-под ног, и почва кажется менее устойчивой. На этом ретрите мы будем исследовать пространство между: те пограничные моменты, когда что-то завершается, новое ещё не началось, а ощущение собственной идентичности становится менее определённым.

В тибетской традиции такие промежуточные состояния называются бардо. Этот термин относится не только к состояниям после физической смерти, но и к непостоянству, с которым мы сталкиваемся на протяжении всей жизни. Опираясь на строфы Шести бардо из Тибетской книги мёртвых, мы будем размышлять о том, как переход проявляется в повседневности, в отношениях и в медитации. Вместе мы рассмотрим вопросы: как мы встречаем утрату? Что возникает, когда старое «я» отпадает? Кто тот «я», который остаётся присутствующим, даже когда ясность идентичности исчезает?

Мягкие практики телесной импровизации помогут вам стать более присутствующими и открытыми лёгкости и радости. Затем этот опыт будет напрямую перенесён в медитацию, углубляя внимание как внутри практики, так и за её пределами. Благодаря атмосфере поддержки, игры и бережного отношения этот ретрит особенно подойдёт тем, кто только начинает знакомство с медитацией, а также всем, кто ищет новый вход в буддийскую практику.

Опыт движения не требуется — достаточно готовности исследовать свой опыт в теле, в котором вы живёте.