«Правильная дорога ведёт к цели, правильный ключ открывает замок, а верная техника медитации помогает раскрыть сокровище, скрытое в глубине Я».
Triguna Yoga School проводит 12-дневный жилой курс подготовки преподавателей медитации в Ришикеше, Индия. Обучение проходит четыре раза в год — в сентябре, ноябре, феврале и апреле. Стоимость начинается от 690 €, в неё входят проживание и вегетарианское питание. Программа открыта как для абсолютных новичков, так и для опытных практикующих, а занятия ведутся на хинди и английском языке. В ходе курса вы познакомитесь с 11 медитативными традициями, их философией и методикой, необходимой для дальнейшего преподавания.
Программа построена на идее о том, что мир, радость, любовь, мудрость и блаженство уже заложены в природе человека, однако многие ищут не там, где нужно, и вместо удовлетворения приходят к разочарованию. Здесь медитация рассматривается как путь к восстановлению связи с истинным «я», внутреннему равновесию и оздоровлению на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. По мере углубления внутреннего покоя он естественным образом отражается на семье, друзьях и более широком сообществе.
Школа расположена вдали от шумных районов Ришикеша, в спокойной природной среде среди птиц, деревьев, открытых садов, леса и священной Ганги у подножия Гималаев. Вегетарианская еда здесь свежая и вкусная, а сотрудники отличаются тёплым, поддерживающим отношением и готовы оказывать психологическую и эмоциональную поддержку на протяжении всего обучения.
Продолжительность: 12 дней
Язык: хинди/английский
Формат: проживание с питанием
Стиль: мультистиль
Даты: 13–24 сентября, 2–13 ноября, 13–24 февраля, 2–13 апреля
Стоимость: 690 € (трёхместное размещение), 780 € (двухместное размещение), 920 € (одноместное размещение)
День начинается в тишине — ещё до того, как ум успевает погрузиться в повседневные заботы. Практика включает сидячие техники, активные методы, философские занятия и вечернее пребывание в неподвижности. Между блоками остаётся время для отдыха, прогулок по саду и созерцания Ганги. Такой ритм помогает почувствовать, когда важно действовать, а когда — хранить тишину, чтобы медитация постепенно стала не только практикой, но и образом жизни.
Участники знакомятся как с традиционными, так и с современными методами, направленными на очищение слоёв личности, привычек и впечатлений. Обучение выстроено как безопасный и постепенный процесс, который поддерживает расслабление, открытость, осознанность, самовосстановление и позитивный настрой. Параллельно школа даёт теорию и философию традиций, чтобы вы могли ясно понимать материал и уверенно передавать эти техники другим.
Этот сертифицированный курс подойдёт тем, кто хочет углубить личную практику, лучше понять медитацию или получить более полную основу для преподавания. Предварительный опыт не требуется, а практикующие с опытом также найдут для себя много ценного благодаря широкому спектру техник и традиций. Дополнительно предоставляются учебные материалы, включая пособие, руководства, музыку для отдельных медитаций, а также избранные аудио- и видеолекции.
Triguna Yoga School
Dhyan Mandir, Chopda Farm, Khadri Khadakmaf, Rishikesh, Kharakmaf, Uttarakhand 249204, India
Ришикеш
Цена
690,00 €
Продолжительность
11 ночей / 12 дней
Доступно в любую дату