Откройте сердце, двигайтесь осознанно и делитесь вдохновением.
В этом ретрите вас ждут йога-практика, пилатес и серфинг в сопровождении Кэт Питер, основательницы Yogi Bare и пионера йоги, а также Джейми Айзека, сооснователя Azulfit и поклонника пилатеса. Вместе они создают пространство, где поток ощущается не только на коврике, но и за его пределами. Это приглашение прожить дни с энергией, открытостью и легкостью игры.
Каждый день вы будете сочетать занятия йогой и пилатесом, чтобы восстановить силы, наполниться свежестью и поддержать свое самое яркое и радостное состояние. Все классы выстроены в ритме ретрита так, чтобы они не только питали вас, но и готовили к следующему опыту дня.
Для меня занятия были лишь частью того, что я получила. Тепло солнца и команда Azulfit помогли мне вдохновиться и изменить образ жизни после возвращения домой. Я начала ходить на еженедельный урок пилатеса и пересмотрела питание... Мне повезло встретить таких замечательных людей.
Angela
Ежедневные сессии йоги и пилатеса помогают восстановить энергию, вернуть телу баланс и поддержать более живой, радостный ритм жизни.
Уроки серфинга с опытным и внимательным инструктором пробуждают чувство игры и усиливают вашу связь с океаном.
Сессии вопросов и ответов, а также беседы об экологии дают пространство для более глубокого понимания себя и мира вокруг. А вечерние просмотры фильмов под звездами мягко завершают день теплым послевкусием движения и серфинга.
Jamie Isaac
Серфер, любитель йоги и классического пилатеса, Джейми основал Azulfit и FluidLife Pilates Studio, чтобы делиться своей страстью с теми, кто готов осознанно сделать шаг к яркому здоровью.
Он убежден, что для перемен нужны энергия, ясность и вдохновение, и помогает ученикам уезжать не только с этими качествами, но и с желанием становиться позитивным примером для других.
Джейми — Peak Pilates Master Instructor and Teacher Trainer, мастер-преподаватель пилатеса во втором поколении и один из первых в мире специалистов по ретритам пилатеса. За его плечами более 11 лет опыта в создании и проведении таких программ.
Kat Pither
Кэт привносит в занятия творческую энергию и дух внутреннего бунтарства. Ее уроки инклюзивны, искренни и наполнены радостью. Она работает не только с движением, но и с чувствами, мыслями и эмоциями, помогая ученикам проживать глубокие и значимые изменения.
Как основательница ковриков для йоги Yogi Bare, Кэт также развивает проект, который поддерживает экологические и социальные инициативы через йогу и сообщество.
Любя океан и поддерживая Sea Shepherd, она выстраивает сильную связь между движением и морем, помогая почувствовать грацию потока и возможность перемен внутри себя и вокруг.
Эта особенная неделя пройдет в Surya Retreat на Фуэртевентуре. Вилла расположена среди вулканов и открывает виды на море.
Испанская архитектура с выбеленными стенами и выразительными деревянными балками сочетается здесь с уютным внутренним двориком, наполненным цветами и пальмами.
Кухня и гостиная образуют сердце ретрита: здесь есть тепло дровяного камина и широкие виды на океан и окружающую природу.
На территории — просторные сады, большой бассейн, джакузи и зона для отдыха на солнце. Гамаки дают возможность укрыться в тени, а кресла на террасе располагают к чтению или спокойному общению с новыми друзьями.
В Azulfit к еде относятся с заботой и любовью: каждое блюдо создано, чтобы насыщать, радовать и приносить удовольствие вкусу.
На протяжении недели гостей ждут включенные в программу сбалансированные, растительные и щедрые приемы пищи, где на первом месте всегда вкус и разнообразие. Такое питание поддерживает тело, объединяет за столом и остается одним из ярких впечатлений ретрита.
После всех утренних занятий подается бранч в 10:15, а включенные вечерние ужины сервируются в 19:30.
Суббота
Заезд
Воскресенье
Основы и заземление: практика Jivamukti
Понедельник
Открытие и укрепление тазобедренных суставов: практика Jivamukti
Йин-йога: йин для тазобедренных суставов
Вторник
Разжигая внутренний огонь: практика Jivamukti для чакры манипура
Практика йога-нидры
Среда
Бхакти и прогибы назад: сутра сердца
Свободный день для процедур, отдыха и прогулок
Четверг
Випассана: прогулка к вулкану
Йин-йога в восстановительном формате
Пятница
Исследуем перевернутые позы: стойки на голове, плечах и руках
Завершающая практика: собираем все вместе
Суббота
Выезд
После этой недели интенсивной йоги я заметно улучшился и намерен продолжать. Спасибо за прекрасную, меняющую жизнь неделю.
Conrad T, Spain
К стандартной стоимости этой специальной недели добавляется доплата 150 евро. Стоимость программы начинается от 920 евро за место в общем номере.
Опыт Джейми Айзека сформировался на пересечении сёрфинга, йоги и глубокой любви к классическому пилатесу. Именно этот путь вдохновил его на создание Azulfit и FluidLife Pilates Studio — пространства для тех, кто хочет двигаться к большей жизненной силе, ясности и осознанности. В основе его подхода лежит убеждение, что настоящие перемены начинаются с энергии, внутренней собранности и вдохновения, а задача практики —...
Подробнее
Обладая ярким творческим темпераментом и по-настоящему независимым характером, Kat Pither ведёт занятия, которые ощущаются тёплыми, душевными и искренне увлекательными. Её подход помогает ученикам выходить за рамки физических форм йоги и внимательнее замечать чувства, мысли и эмоции, возникающие в процессе практики, открывая путь к глубоким и позитивным переменам. Kat — не только вдохновляющий преподаватель, но и основательница и владелица Yogi Bare yoga...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату