Йога-ретрит NOR в Швеции с Нанной Вагнер и Гитте Линдгаард — это выходные, посвящённые глубине, исследованию себя и чувственной осознанности в красивом природном окружении. Вас ждёт пространство для мягкого, но честного погружения во внутренний и внешний мир через йогу, медитацию, дыхательные практики, шаманские ритуалы и совместное рефлексивное общение.
Ретрит проходит в Skoven Kalder, примерно в 2,5 часах езды на автомобиле от Копенгагена, в шведской сельской местности, среди леса и озера, с доступом к сауне. Здесь природа становится не просто фоном, а важной частью опыта — живым спутником вашего процесса.
Добраться можно на автомобиле или прямым поездом от Центрального вокзала Копенгагена до станции Mörrum. Трансфер от и до станции организуется по договорённости.
Вашими проводниками будут преподавательницы NOR Нанна Вагнер и Гитте Линдгаард, которые создадут устойчивое и бережное пространство, где в центре внимания окажутся самопознание и чувственность.
Этот ретрит подойдёт вам, если вы хотите глубже встретиться с собой, вернуться к телу через ощущения и присутствие, а также укрепить связь с душой и внутренней мудростью. Его намерение — открыть пространство для новых слоёв тела и ума и поддержать чувство возвращения к себе.
День 1: пятница
День 2: суббота
День 3: воскресенье
Обучение будет проходить на датском и английском языках. Обратите внимание: программа и время указаны ориентировочно и могут меняться.
Даты и стоимость
Даты: 9–11 октября
Стоимость: 5300 kr.
Доплата за одноместный номер: 700 kr.
Депозит, равный регистрационному взносу в размере 1500 kr., а также вся сумма полностью не подлежат возврату.
Вы можете оплатить либо регистрационный взнос 1500 kr., либо всю сумму сразу. Оставшаяся часть оплачивается до 1 октября 2026 года.
Нанна Вагнер
Практика Нанны основана на исследовании телесной осознанности, чувственности и на том, как привносить медитативное присутствие в движение. Через простые движения, дыхание и внимание она мягко направляет фокус внутрь, позволяя физической практике йоги разворачиваться как внутреннему путешествию через тело, ум и дух. Её стремление — поддержать каждого в контакте с сердцем и в доверии к пути жизни, даже в периоды турбулентности.
Гитте Линдгаард
Гитте Линдгаард — сертифицированный йогатерапевт и преподаватель йоги, которая последние 12 лет обучает тысячи людей в Дании и за её пределами. Она также преподаёт северный шаманизм и является ведущим инструктором метода Вима Хофа в Скандинавии с наибольшим количеством пятизвёздочных отзывов. Её подход опирается на силу, рост и сочетает научный взгляд со spiritual-практиками.
окт. 9-11, 2026
3 дн.
Ежедневное расписание:
Высоко над Копенгагеном расположен просторный и светлый пентхаус, где царит уединённая и вдохновляющая атмосфера, позволяющая гостям чувствовать себя совершенно свободно и спокойно. Здесь находится самый большой зал на территории объекта — с обилием естественного света и воздушным пространством, а также открытая кухня, уютная лаунж-зона, небольшая комната для встреч или процедур, туалеты, душевые и красивая терраса на крыше.
Помещение находится на 5-м этаже и полностью оснащено всем необходимым для практики йоги, а также полноценной AV-системой. В неё входят два потолочных проектора и четыре качественных динамика, которые можно использовать как через jack-кабель, так и беспроводным способом. На этаж ведут отдельные вход и выход, а для удобства предусмотрены пассажирский и грузовой лифты.
Этот уровень чаще всего арендуют для тренингов, воркшопов, приёмов и лекций — универсальный выбор для мероприятий, где важны и комфорт, и функциональность.
Это светлое пространство создано для йоги и занятий, основанных на движении. Благодаря восточной ориентации сюда с утра мягко и красиво проникает естественный свет, наполняя зал спокойной, вдохновляющей атмосферой для преподавателя и участников практики. Для комфортного сопровождения занятия предусмотрена звуковая система с шестью динамиками: подключение возможно как через jack-кабель, так и беспроводным способом при использовании Spotify, что помогает легко задать нужный ритм и настроение.
Непосредственно рядом с залом находится уютная лаунж-зона, где можно отдохнуть до или после класса. Гостям также доступна общая терраса, которой пользуются и другие постояльцы дома, — это ещё одно приятное место для паузы и восстановления. Душ и туалет расположены на том же этаже, что делает пребывание особенно удобным.
Помещение в первую очередь сдаётся для преподавания йоги и других тренировочных форматов. Кроме того, NOR предлагает три зала, полностью оснащённые для йоги: коврики, блоки, болстеры, подушки для глаз, пледы и ремни уже включены в оснащение.
Nanna Wagner
Gitte Lindgaard
