Клэр Уолли, основательница и директор The Yoga for Life Project, проводит серию питательных, восстанавливающих и терапевтических йога-ретритов в одних из самых красивых мест для отдыха в Великобритании, Европе и Индии.
В формате длинных выходных или полноценной недели эти ретриты помогают по-настоящему отдохнуть от привычного ритма и давления современной жизни. Гостей приглашают замедлиться, почувствовать восстановление и вернуться домой с новой энергией, лёгкостью в душе и улыбкой в сердце. В программу входят утренняя медитация или молчаливая прогулка для более глубокого присутствия и пробуждения чувств к природе, утренняя йога, вечерняя восстановительная йога и йога-нидра — практика осознанного сна. Если позволяет погода, занятия проходят на открытом воздухе. В уроки органично вплетена философия йоги, которая помогает лучше понять себя и жить более осмысленно. Клэр также делится физическими и ментальными преимуществами круглогодичного плавания на открытом воздухе, включая поездки к вдохновляющим морским и речным локациям. Кроме того, предусмотрены время для отдыха, прогулок и массажа, а на некоторых ретритах — ещё и искусство, сбор дикоросов и кулинарные практики. Питание — домашнее, из местных продуктов.
Ретрит проходит в самом сердце сельского Девона, между Эксмуром и Дартмуром, в потрясающем ландшафте среди каминов, тихих садов и прекрасного дома XVI века из cob и соломенной кровли. Это возможность сойти с привычного пути и оказаться в вневременном, очень спокойном пространстве. Здесь напряжение постепенно растворяется. Рядом с Дартмуром гости могут наслаждаться одними из самых вдохновляющих заплывов в пресной воде — в кристально чистых реках и волшебных природных бассейнах с захватывающими видами вокруг.
Зимой Клэр Уолли ведёт мягкий, «укутывающий» формат, посвящённый отдыху, питанию и восстановлению. Весна приносит обновление и новые начала, лето — пространство для перезагрузки и наполнения жизненной силой, а осень помогает отпускать, открываться и принимать. Через пранаяму, медитацию, виньяса- и хатха-йогу, йога-нидру и время, проведённое на природе, нервная система получает поддержку в расслаблении и освобождении от накопленного напряжения. Цель — уехать отсюда обновлёнными, восстановленными и словно перезагруженными.
На протяжении всего ретрита подают питательную, свежеприготовленную вегетарианскую еду из местных ингредиентов. Учитываются все пищевые пожелания. Гости также могут наслаждаться целительной энергией сельской местности и освежающей водой, возвращаясь домой с новым смыслом и ощущением начала чего-то важного.
Даты: 24–26 июля, 31 июля–2 августа, 7–9 августа, 28–30 августа, 4–6 сентября, 2–4 октября, 30 октября–1 ноября, 20–22 ноября, 4–6 декабря.
Ближайшая станция: Crediton (2 часа 15 минут от London Paddington). Рекомендуется бронировать заранее.
Цены: £495 с человека за 2 ночи в двухместном номере, при одноместном или совместном размещении; £450 за 2 ночи — мезонин, одноместное размещение наверху; £450 за 2 ночи — мезонин, одноместное размещение в садовой комнате внизу; £435 за 2 ночи — barn house в соседнем саду; £450 с человека — глэмпинг-юрта на двоих; £395 за 2 ночи — привезти свою палатку и жить в саду. Дополнительная ночь — £150. Акция Bring a Friend: скидка 10% для обоих гостей. Постоянные участники йога-ретритов также получают скидку 10% на бронирование.
Для зимнего восстановления и мягкого обновления Клэр Уолли вместе с тренером по плаванию Ангусом Макчесни проводит ретрит, сочетающий йогу, морские заплывы и сауну. Ангус ведёт бодрящие прибрежные заплывы с видами на остров Уайт, после чего следуют согревающие и расслабляющие сеансы в сауне. Клэр предлагает восстановительную йогу, поддерживающую более медленный и питательный ритм осени и зимы. До завтрака гостей направляют на дыхательные практики и медитацию, чтобы соединиться с внутренней тишиной, а на закате мягкая восстановительная йога и йога-нидра помогают снять физическое и эмоциональное напряжение и подготовить тело к глубокому сну. За дополнительную плату доступен питательный массаж. Вегетарианские или веганские блюда из местных продуктов из сада Tiptoe Lodge дают полноценное и полезное питание. Также у гостей может быть возможность посетить арт-класс с художницей Annabel Eyres.
Даты: 17–19 июля, 18–20 сентября.
Цены: £450 за глэмпинг-юрту на 2; £550 за место в общем номере; £550 за одноместный номер. Акция Bring a Friend: скидка 10% для обоих гостей.
Этот терапевтический йога-ретрит даёт телу и уму пространство для питания, восстановления и исцеления. Клэр Уолли и специалист-шеф/нутрициолог Дафна Ламберт проводят несколько дней спокойствия, поддержки и заботы о теле, уме и душе. Клэр ведёт медитацию, дыхательные практики и восстанавливающие йога-практики, адаптированные под индивидуальные потребности. По желанию проходят беседы, помогающие раскрыться и принять происходящее, а мягкие прогулки по садам и лесу Cottage Farm, где находится подогреваемый бассейн, дают время вновь соединиться с природой.
Гостям подают вкусные блюда на растительной основе из свежих сезонных продуктов, созданные для поддержки естественных процессов самовосстановления и ощущения внутреннего равновесия. Дафна также проводит кулинарную демонстрацию.
Даты: уточняются.
Цены: одноместный номер — £500. Общий номер — £450 с человека.
Этот уютный коттедж идеально подойдёт для небольших компаний и семей, которые ищут спокойное место для отдыха в атмосфере ретрита. Продуманная планировка помогает сочетать уединение и комфорт: здесь легко расслабиться, провести время вместе и при этом сохранить личное пространство. Дом создаёт тёплое, по-домашнему спокойное настроение, располагая к неспешному восстановлению и полноценному отдыху.
Две спальни и общие зоны делают этот коттедж удобным выбором для гостей, которым важно и быть вместе, и иметь возможность уединиться. Гостиная подходит для спокойных разговоров, чтения или отдыха после насыщенного дня, а кухня и ванная комната обеспечивают всё необходимое для независимого и комфортного проживания. Если вы планируете тихий побег от повседневной суеты или велнес-поездку, этот коттедж станет приятной и практичной базой для вашего пребывания.
Уютный коттедж рядом с лесом создан для тех, кто хочет на время замедлиться и отдохнуть в тишине природы. Здесь легко настроиться на спокойный ритм: начать утро без спешки, провести день на свежем воздухе и завершить его в расслабляющей атмосфере, вдали от городской суеты.
Пространство продумано для комфорта и простоты, поэтому оно отлично подойдёт как для тихого уединённого отдыха, так и для восстановительного велнес-выезда или приватного уикенда. После прогулок по окрестностям особенно приятно вернуться в тепло сауны — она помогает глубже расслабиться, снять напряжение и почувствовать приятное обновление.
Небольшой, камерный формат и близость к лесу делают это место особенно привлекательным для тех, кто ценит приватность, чистый воздух и спокойную обстановку. Здесь можно по-настоящему выдохнуть, прислушаться к себе и провести время в гармонии с природой.
Claire Whalley
Angus McChesney
Daphne Lambert
Annabel Eyres
