Ретрит по обучению йоге для беременных и после родов — 28–29 ноября

Разместитесь в красивых, уютных амбарах, где ретрит сочетает расслабление и профессиональное обучение. Светлые, спокойные пространства помогут вам почувствовать себя легко и комфортно среди сельских пейзажей Норфолка, недалеко от моря.

Пример программы:

• ПРИВЕТСТВЕННЫЙ КРУГ И УГОЩЕНИЕ: 10:00–10:15
• МОДУЛЬ 1: ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 10:15–11:45
• МОДУЛЬ 2: ГИПНОРОДЫ И NLP-КОУЧИНГ: 11:45–13:00
• ОБЕД И ПРОГУЛКИ: 13:00–14:00
• МОДУЛЬ 3: ЙОГА ДЛЯ ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕРИОДА/МАЛЫША И МАССАЖ: 14:00–15:15
• МОДУЛЬ 4: ДУЛА В ПЕРИНАТАЛЬНОМ ПЕРИОДЕ, В РОДАХ И ПОСЛЕ НИХ: 15:15–16:30
• ЗАКРЫВАЮЩИЙ КРУГ, ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ И ПОДАРОК: 16:30–17:00

Вариант проживания с пятницы по воскресенье:
9:00: веганский/вегетарианский завтрак
17:00–19:00: по желанию массажные процедуры, а также прогулки по пляжу и сельской местности
19:00: вегетарианский/веганский ужин, гарниры и десерт
20:00: самостоятельная практика и отдых у камина или у костра, с маршмеллоу под лестницей

Краткий очный сертифицированный CPD-курс с International Practitioners of Holistic Medicine. 28 часов YYT, аккредитация Yoga Alliance Professionals.

Темы курса: гипнороды • NLP-коучинг • EFT • поддержка доулы • планы родов • чек-листы для домашних родов и родов в роддоме • разбор родов • поддержка грудного и другого кормления, а также сна младенца • биомеханика и физиология беременности и родов • методы для партнёра в родах • этапы родов и вмешательства • йога для малышей и массаж/песенки