Перезагрузитесь, восстановите силы и вернитесь к себе на Майорке.
Иногда жизнь превращается в бесконечный поток дедлайнов, обязанностей, сообщений и спешки. Этот семидневный ретрит создан для того, чтобы вы смогли выйти из привычного ритма и снова почувствовать, каково это — быть по-настоящему присутствующим в собственной жизни.
Ретрит проходит в тихой сельской части Майорки, среди природы, открытого неба и более размеренного островного темпа. Это не интенсивная программа и не формат, где нужно что-то доказывать, сравнивать себя с другими или становиться кем-то иным. Здесь вам предлагают пространство для отдыха, размышлений и более глубокого контакта с собой.
Через йогу, дыхательные практики, осознанность, отдых, питательную еду, природу и живое общение вы сможете оставить позади шум повседневности и вернуться к тому, что действительно важно. В центре внимания — не только движение на коврике, но и то, как осознанность, дыхание и регуляция нервной системы могут поддерживать вас в реальной жизни уже после возвращения с Майорки.
Этот формат может стать хорошим выбором, если вы чувствуете перегрузку, истощение или постоянное внутреннее напряжение. Он также подойдёт тем, кто хочет на время отойти от ежедневных обязанностей, углубить практику йоги в поддерживающей и неконкурентной атмосфере или просто мечтает о тишине, рефлексии и настоящем человеческом контакте.
Опыт в йоге не требуется. Участникам любого уровня рады, а темп практики всегда можно подстроить под себя.
Каждый день будет выстроен в мягком балансе между структурой и свободным временем. Утро может начинаться с медитации, дыхательных практик или осознанного движения, после чего вас ждёт питательный бранч. Днём останется время, чтобы плавать, читать, вести дневник, гулять на природе, исследовать остров или просто ничего не делать.
Вечерние занятия помогут расслабиться, восстановиться и мягко интегрировать прожитый день. Также будут возможности для рефлексии, бесед и общения с другими участниками — при этом всегда с уважением к вашему желанию побыть в тишине и личном пространстве. Ничто не является обязательным.
Ретрит проходит в Finca S'Almudaina — красивом загородном доме в самом сердце Майорки. Вокруг — природа, тишина и отсутствие суеты, что создаёт идеальные условия для отдыха, внутреннего восстановления и спокойствия. Гости смогут пользоваться бассейном, отдыхать в уединённых зонах на открытом воздухе, а также наслаждаться близлежащими деревнями, пляжами и красотой окружающего пейзажа.
17–24 октября 2026
Finca S'Almudaina, Mallorca
Проводит Yoga with Ginni
Чтобы забронировать участие, достаточно внести депозит €300; для оставшейся суммы доступны гибкие планы оплаты.
Количество мест намеренно ограничено, чтобы сохранить камерную и поддерживающую атмосферу, а ранняя цена действует в течение ограниченного времени.
Если вы давно мечтаете о неделе, которая будет просторной, питательной и по-настоящему заземляющей, этот ретрит приглашает вас замедлиться, восстановить связь с собой и вспомнить, каково это — быть полностью присутствующим в своей жизни.
С любовью,
Ginni
Ginni
Unit 7D, Moon & Lotus Studio by Yoga With Ginni, Block A, Dunhill Ecopark, Dunhill, Co. Waterford, X91 FVF9, Ireland
Dunhill
сб, 17 окт. – сб, 24 окт.