День отдыха и расслабления в ретрите

Этот восстанавливающий дневной ретрит создан для того, чтобы вы смогли замедлиться, вернуть внутреннее равновесие и мягко настроиться на контакт с собой. День начинается с 60-минутной терапевтической сессии, которую вы заранее выбираете из приветственного пакета: такой старт помогает задать спокойный, поддерживающий ритм всему пребыванию.

Затем у вас будет время для отдыха в собственном темпе. Вы сможете неспешно прогуляться на природе, устроиться с книгой, укрывшись пледом, заняться осознанным раскрашиванием или познакомиться со звучанием поющих чаш и картами-оракулами. В середине дня вас ждёт вкусный лёгкий вегетарианский обед — питательная пауза перед продолжением программы.

Во второй половине дня предусмотрена 90-минутная терапевтическая сессия со звуковой ванной, а завершит ретрит мини-расклад карт, который поможет мягко подвести итоги дня и унести с собой новые идеи и ощущение ясности. Продуманный ритм, тишина и бережная атмосфера делают этот день по-настоящему целительным.