Отдохните, восстановитесь и обновитесь

С Tulsi

4–8 ноября 2026

В это время года многим особенно хочется сделать паузу и восполнить силы перед зимними месяцами и более насыщенным ритмом рождественского сезона. Этот 4-дневный курс предлагает пространство для отдыха в целительной атмосфере ашрама, а также время для практики йоги и медитации.

«Курс был блаженным, и я уезжаю отсюда в полном расслаблении».

Стоимость для благотворителей £ 620 | Стандартная стоимость £ 515 | Льготная стоимость £ 410

Каждый день начинается в 7:40 с пранаямы, пения мантр и медитации. После завтрака вас ждёт карма-йога, а затем перед обедом — класс хатха-йоги. Во второй половине дня, после времени на отдых, участники практикуют йога-нидру перед ужином. Вечерние занятия дают возможность для тихой медитации, пения и сатсанга (вопросы и ответы).

Ретрит начинается с практик, помогающих вам отдохнуть и отпустить напряжение, которое накапливается в повседневной жизни, а затем постепенно переходит к работе, восстанавливающей энергию на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях, чтобы вы покинули ашрам обновлёнными, refreshed и готовыми к тому, что ждёт впереди.

«Курс был превосходным, а атмосфера — вдохновляющей. Я провела здесь прекрасное время — мощное, радостное и глубокое». — Ciara

«Особенное место, наполненное миром и гармонией. Я высоко оценила глубину курса и чувствую, что с дальнейшей практикой она станет ещё глубже». — Calum

«Именно то, что было нужно моей душе! Всё было таким питательным и поддерживающим. Я снова чувствую себя живой и в своей силе». — Nichole