Проведите четыре ночи в тщательно продуманном ретрите, созданном для настоящего отдыха, восстановления и наполнения жизненной силой. В солнечной португальской сельской местности вас ждёт практика с Alex, где динамичная йога, дыхательные упражнения, воркшопы и глубоко расслабляющие восстановительные сессии помогут замедлиться, отпустить напряжение и снова почувствовать связь с собой.
В течение ретрита вас ждёт гармоничный ритм движения и тишины, который мягко поддержит перезагрузку тела и ума. Дополнительную глубину программе придают персональные сессии осознанности 1-2-1: это время для внутренней рефлексии, бережного сопровождения и индивидуальных рекомендаций, учитывающих ваш личный опыт. В окружении спокойной природы вы сможете ненадолго выйти из привычного ритма, чтобы вернуться домой с ощущением устойчивости, восстановления и обновления.
Alex
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
ср, 14 окт. – вс, 18 окт.