Курс обучения преподавателей восстановительной йоги (30 часов)

Ресторативная йога — это практика глубокого отдыха, которая помогает сделать необходимую паузу в ритме современной жизни. Когда мир вокруг движется слишком быстро, это обучение приглашает вас замедлиться, отключиться от суеты и вновь почувствовать связь с телом, умом и духом. Через поддерживающий и вдумчивый подход вы исследуете, как ресторативная йога создаёт пространство для восстановления, баланса и устойчивого благополучия.

В этой программе вы узнаете:

• в чём ценность ресторативной йоги и как она влияет на человека в целом
• метод 7 Bodies Method™️ и как включить эту философию связи в свои классы ресторативной йоги
• как эффективно использовать пропсы, медитацию и пранаяму в ресторативных сессиях
• лабораторию асан с руководством по позам ресторативной йоги
• построение последовательностей и тематик в ресторативной йоге
• сильные преподавательские техники и систему обратной связи, основанную на западной психологии

Эта программа для

преподавателей, уже имеющих сертификат Yoga Teacher Certificate на 200 часов.