Rocket Yoga — это особый стиль йоги, созданный Ларри Шульцем в Сан-Франциско в 1980-х годах. Основанная на интенсивности традиционной аштанга-йоги, практика получила более свободный и современный ритм, благодаря чему ощущается динамичной, непростой и заряжающей. Из-за высокого темпа и серьёзной физической нагрузки этот стиль считается сильной практикой, однако при необходимости используются пропсы и упрощённые варианты асан, чтобы вы могли заниматься безопасно и уверенно.
На этом занятии вас ждёт Вторая серия, которая мягко помогает снять напряжение в мышцах, сформированных в Первой серии, и способствует развитию гибкости. В программу также включены очищающие элементы, стимулирующие нервную систему и помогающие раскрыть энергетические каналы. Вы познакомитесь с позами аштанги и промежуточной Второй серии в облегчённых вариациях, поэтому практика будет доступна даже новичкам. Вас ждёт собранный, но вдохновляющий опыт, который углубит связь тела и ума и добавит вашему ретриту особую ценность.
OLIVIER
Цена
2 000 ¥