Солнечный отдых на Санторини объединяет йогу, знаменитые виды острова и спокойный ритм традиционной греческой жизни. Здесь вы сможете замедлиться, наполняясь светом, морским воздухом и атмосферой безмятежности.
Просыпайтесь с панорамой Эгейского моря и начинайте день с вдохновляющей практики на террасе с видом на мерцающую воду. В течение недели вас ждут блюда традиционной греческой кухни, прогулки среди знаменитых бело-голубых церквей и живописных скалистых пейзажей, а также знакомство с деревнями Санторини и его известными пляжами.
Для тех, кто любит исследовать, здесь тоже найдётся пространство: исторические места, самые фотогеничные уголки острова или отдых на шезлонге у вашего частного пляжа — выбор остаётся за вами.
Ретрит проходит в тихой традиционной деревне: вы будете достаточно близко к знаковым достопримечательностям Санторини, но при этом в уединённой и спокойной обстановке, которая помогает почувствовать опору, восстановиться и расслабиться. Вечерами вас ждут направляемая медитация или глубокое расслабление, пока морской бриз наполняет пространство, а солнце опускается за горизонт. Это йога-отдых, созданный для того, чтобы соединить движение, общение и вдохновение в по-настоящему запоминающемся месте.
Количество мест ограничено, поэтому сейчас самое подходящее время присоединиться. Вас будет сопровождать тёплый, опытный преподаватель, который хорошо знает остров и искренне его любит, а красота и энергия Санторини помогут поддержать баланс и ощущение обновления. Вас ждут живописные прогулки, тишина, солнце и глубоко восстанавливающая атмосфера.
Kirstie, London
В программу ретрита входят виньяса-йога, медитация и глубокое расслабление.
Практики проходят на открытом воздухе на фоне красивого океанского пейзажа. Утренние занятия более динамичные и плавные, а вечерние помогают мягко погрузиться в атмосферу заката через осознанность, медитацию и йога-нидру. Поскольку все классы проходят на улице, рекомендуем взять с собой солнцезащитную шляпу и органический крем от солнца, если вы чувствительны к солнцу.
Преподаватель
Sarah Warman
Это прекрасная возможность провести отпуск в идиллической обстановке и при этом получить пользу от мягкого, заботливого и поддерживающего преподавания на йога-ретрите. Sarah даёт внимательные подсказки и бережные корректировки для практикующих любого уровня, помогая вам углублять практику в течение недели и восстанавливать тело и ум. Её стиль живой и лёгкий, он сочетает вдохновляющие виньяса-потоки с занятиями в стиле инь и восстановительной йоги, которые способствуют отпусканию напряжения, внутреннему соединению и глубокому отдыху.
Место проведения
Белоснежные деревни на склонах скал, разноцветные пляжи, вулканические виноградники, прозрачная вода и знаменитые закаты делают этот остров почти мифическим. Ретрит проходит в тихой традиционной деревне, вдали от шумных круизных потоков, но при этом достаточно близко, чтобы вы могли исследовать открытки-идеальные виды Санторини.
С частным пляжем и пространством для йоги с видом на океан это место ощущается как сон, в который вы возвращаетесь каждое утро. Здесь у каждого гостя есть свобода отправиться на исследование острова или просто наслаждаться очарованием окружающей природы.
Питание
Вас ждут вкусы Санторини: вкусные блюда из местных продуктов и региональных ингредиентов. Вегетарианские блюда подаются на террасе с видом на океан, а также предусмотрен ужин в любимой аутентичной таверне с традиционным греческим вечером.
Завтрак готовят на заказ каждый день на территории ретрита. Вечерние ужины чередуются между площадкой ретрита и местной греческой таверной на пляже, где для вас подготовят специальное меню ретрита. Этот отдых сочетает заботу о себе с удовольствием от местной кухни и красивых пейзажей.
Из-за доступности местных ингредиентов и особенностей кухни этот отдых вегетарианский. Веганам и гостям со специальными диетическими требованиями следует уточнить детали до бронирования.
Расписание занятий
Утро
День/вечер
Суббота
Заезд
Мягкая йога | приветственный ужин вечером
Воскресенье
Заземляющая и открывающая практика | завтрак
Расслабляющая йога | медитация | ужин вечером
Понедельник
Утренняя виньяса-йога | завтрак
Восстановительная йога | ужин вечером
Вторник
Flow & Glow | завтрак
Инь-йога | ужин вечером
Среда
Свободный день для поездки в Ойю | завтрак
Свободный день или дополнительная прогулка на катамаране
Четверг
Утренний поток | завтрак
Восстановительная йога и медитация | ужин вечером
Пятница
Утренняя пятничная практика | завтрак
Йога и медитация | прощальный ужин вечером
Суббота
Утренняя йога | завтрак
Выезд
Elice, Berlin
Включено и цены
Сара — настоящий человек мира: её вдохновляют путешествия, новые знакомства и тот богатый опыт, который делает жизнь глубже и осознаннее. Именно поэтому её занятия йогой наполнены подлинностью, теплом, внутренней силой и ощущением поддержки. Наряду с преподаванием и поездками она создаёт красивое мандала-искусство в рамках проекта My Mandala Yoga, что добавляет её творческому пути особую гармонию. Широкий жизненный опыт укрепил её любовь...
Подробнее
Цена
1 595,00 €