Медленный поток в субботу, 11:15 утра

Начните выходной день мягко и осознанно на этой спокойной, но при этом бодрящей практике йоги в медленном темпе. Занятие выстроено так, чтобы помочь вам двигаться с намерением: здесь сочетаются силовые асаны, плавные переходы и глубокие расслабляющие растяжки. В результате вы получаете сбалансированную практику, которая поддерживает и тело, и ум, не перегружая, но всё же давая приятную физическую нагрузку.

Преподаватель ведёт класс внимательно и понятно, поэтому занятие будет комфортным для тех, кто только знакомится с йогой, и при этом достаточно интересным для более опытных практикующих. Вас ждёт тёплая, поддерживающая атмосфера, в которой легко укрепить мышцы, снять накопившееся напряжение и почувствовать, как движение постепенно наполняет вас устойчивостью, лёгкостью и свежестью.