Присоединяйтесь к безопасной и поддерживающей группе, где вы сможете развить практические навыки самообороны и почувствовать больше уверенности в реальных жизненных ситуациях. Эта тренировка знакомит с прикладными техниками, которые легко адаптируются под разный уровень подготовки, поэтому участие будет комфортным как для тех, кто делает первые шаги, так и для людей с опытом в движении или телесных практиках. В программе — развитие ситуационной осознанности, эффективные удары и защитные манёвры, при этом особое внимание уделяется чёткости, контролю и личной безопасности.
Занятия проводит Emmanuelle. Сессии выстроены так, чтобы дать вам инструменты, которые можно применять в повседневной жизни, а также укрепить внимательность, присутствие и доверие к себе. Вас ждёт сосредоточенная, доброжелательная атмосфера, в которой вы сможете осваивать материал в своём темпе и чувствовать поддержку на каждом этапе.
Emmanuelle
Цена
150,00 $