Соматический медитативный йога-ретрит, Чиангмай, Таиланд

С 25 ноября по 1 декабря 2018 года вас ждёт погружение в практику соматической медитации и йоги в спокойной атмосфере Mala Dhara Eco Resort & Yoga Retreat Center в Чиангмае, Таиланд. Ретрит проведёт Janet Farnsworth из SUKHA Yoga Austin, создавая поддерживающее пространство для мягкого замедления, восстановления и более глубокого контакта с собой.

В течение недели программа будет сочетать занятия йогой, медитацию и осознанное время для внутренней рефлексии. Всё это пройдет в умиротворённой природной среде, где легко отпустить лишнее напряжение и почувствовать устойчивость в теле и ясность в уме. Север Таиланда с его тишиной и красотой дополнит опыт, помогая настроиться на присутствие и бережное восстановление.

Если вы ищете отдых, вдохновение или осмысленное велнес-путешествие, этот ретрит станет возможностью на время выйти из привычного ритма и прожить неделю в спокойствии, внимательности и мягкой трансформации.