Готовы вывести свои заплывы на открытой воде на новый уровень? Присоединяйтесь к этой серии из пяти тренировок, созданной для того, чтобы помочь вам обрести уверенность, улучшить технику и увеличить дистанцию ваших заплывов в естественной среде.
Если вы уже регулярно заходите в открытую воду и чувствуете, что готовы к следующему шагу, этот формат может подойти именно вам. Программа рассчитана на тех, кто хочет научиться плавать дальше и быстрее на открытом воздухе.
В течение пяти встреч опытный тренер по плаванию на открытой воде Harriet Ballantyne и гид по wild swim Sheena Corry будут поддерживать ваш прогресс через работу над техникой гребка, видеоразбор и понятные акценты для самостоятельной практики между занятиями. Программа начинается с технической базы и постепенно ведёт к более длинному заплыву, при этом вы сможете исследовать одни из самых красивых мест для wild swimming в Северном Уэльсе.
После финального заплыва у вас также будет время расслабиться и восстановиться в сауне The Forge.
Все пять заплывов будут проходить в 10:00 в следующие даты:
Точные локации будут подтверждаться заранее перед каждой сессией в зависимости от погодных условий и качества воды, при этом все места проведения будут находиться в районе Северного Уэльса.
Полная стоимость программы из пяти заплывов составляет £300 с человека и включает обучение, видеоразбор, а также постоянную виртуальную поддержку через групповые чаты и личное общение 1:1 с тренерами. После каждого заплыва также предусмотрены горячие напитки и домашний пирог.
Если вы не сможете присутствовать на всех датах, отдельные занятия доступны по цене £75 с человека.
Teachers: Harriet Ballantyne (Open Water Swim Coach), Sheena Corry (Wild Swim Guide)
Images: [A photograph of the back of a woman zipping up her wetsuit], [Distance-Open-Water-Swimmers], [Llyn-Tegid], [Hattie-3], [DSCF7543], [DSCF7516]
Этот уединённый домик создан для тех, кто хочет замедлиться, отдохнуть от суеты и снова почувствовать близость к природе. Спокойная северная эстетика задаёт всему пространству особое настроение: здесь всё просто, лаконично и при этом очень восстановительно. В зависимости от ваших планов, домик доступен с одной или двумя спальнями — удобный вариант как для соло-поездки, так и для пары или небольшой компании.
Особое удовольствие здесь дарит приватная сауна: в ней можно согреться, расслабиться и провести время в полной уединённости. Для контраста и бодрящего эффекта предусмотрено и купание в естественной воде, которое добавляет в отдых свежесть и ощущение живого контакта с окружающей средой. Такое сочетание тепла, холода и тишины помогает мягко перезагрузиться и почувствовать себя лучше.
Сауна на дровах, спокойная атмосфера и природное окружение делают это место отличным выбором для размеренного ретрита, где важны комфорт, тишина и настоящее восстановление.
Harriet Ballantyne
Sheena Corry
