Йога-ретрит на рассвете в Покхаре

Наблюдать, как утреннее небо наполняется светом восходящего солнца, — значит сразу почувствовать спокойствие и лёгкость.

Чтобы присоединиться к программе, нужно приехать в ретрит накануне вечером или в тот же день примерно к 4:00 утра. На следующее утро, после чая, мы отправляемся в поход к смотровой площадке Сарангкот, который занимает около 2 часов. По желанию можно воспользоваться такси за дополнительную плату NPR 1000.

На вершине вы будете практиковать йогу: солнце поднимется справа от вас, а перед вами откроется хребет Фиштейл Гималаев. В программу входят пранаяма, динамические упражнения, асаны и другие элементы. Эта практика помогает снять усталость, накопившуюся во время подъёма.

После двух часов йоги вам подадут завтрак и чай.

Затем мы спускаемся обратно в ретрит, после чего вы сможете продолжить путь к следующему пункту вашего путешествия.

Включено:

• 1 ночь проживания в комнате
• Ужин в день заезда и завтрак перед отъездом
• Горячий душ (на солнечной энергии)
• Медитация, урок йоги, очищение носа

Стоимость — USD $37.00 с человека