Проведите спокойную половину дня в мягком ритме практики, который помогает создать пространство для тишины, внутреннего наблюдения и совместного присутствия. Утро будет выстроено гармонично: чередование сидячей и ходячей медитации позволит вам не только углубиться в состояние покоя, но и перенести осознанность в движение. Небольшая dharmette подарит краткий момент вдохновения и ясности, а затем группа соберётся для уборки храма — простой формы служения, через которую тоже можно практиковать внимание и присутствие.
Завершится ретрит неформальным обеденным общением. Пожалуйста, возьмите с собой обед в контейнере или ланч-бокс, чтобы разделить трапезу в тёплой, спокойной атмосфере. Благодаря тихой структуре и неторопливому темпу этот ретрит станет опорной паузой среди повседневных дел и поможет мягко восстановить контакт с собой в поддерживающем пространстве.
Insight Meditation Center
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости