Проведите десять дней в традиционном индийском ашраме, где каждый день выстраивается вокруг практики, простоты и спокойного, поддерживающего ритма. Это пространство помогает замедлиться, восстановить силы и по-новому почувствовать Индию как живую духовную культуру.
Этот ретрит объединяет осознанную йогическую практику, время на природе и возможность прикоснуться к священным местам региона. Атмосфера здесь земная, человечная и бережная — она поддерживает внутренний рост через совместную жизнь, размышление и простоту.
Повседневность в ашраме следует естественному ритму: ранние подъёмы, мантра-киртан, йога, карма-йога, питательные приёмы пищи, отдых и общение. На этом фоне вы будете проходить ясный внутренний процесс, исследующий тело, ум, энергию, сердце, мудрость и предназначение. Через лекции, медитацию, рефлексию и вопросы к себе участники учатся замечать, как эти аспекты связаны между собой и влияют на повседневную жизнь.
Ретрит проходит в Yoga Vidya Gurukul — спокойном ашраме, окружённом полями, горами, озером и открытым небом. Такое место поддерживает и глубокую внутреннюю работу, и полноценное восстановление: здесь есть время поплавать, пройтись, наполниться силами и просто побыть в тишине.
Индия тоже становится частью опыта. Вы посетите храм Тримбакешвар, проведёте время в Насике, исследуете древние пещеры и соприкоснётесь с цветом, духом и живой культурой этого региона.
Этот ретрит для тех, кто хочет выйти из привычной рутины и посвятить время практике, размышлению и жизни в йоге в традиционной ашрамной среде.
Он также подойдёт тем, кому интересно исследовать связь между телом, умом, энергией, сердцем, мудростью и предназначением в повседневной жизни.
Если вас привлекает Индия как живая духовная культура, а также простота, природа и совместная жизнь, вы тоже будете здесь на своём месте.
Уровень подготовки не имеет значения: ретрит открыт для всех. Важнее всего — открытость, готовность практиковать и уважение к правилам ашрама и группе.
Каждый день выстроен так, чтобы поддерживать присутствие, практику и интеграцию опыта.
В программу включены выезды, которые расширяют опыт за пределы ашрама и дают возможность ближе соприкоснуться с духовной жизнью региона.
Одним утром вы рано отправитесь в храм Тримбакешвар и прибудете туда до восхода солнца, когда место особенно наполнено преданностью и движением.
В другой день вы посетите Насик — духовный город с активной храмовой культурой и местными рынками, где сможете пройтись по храмам и увидеть повседневную жизнь этого края.
Также предусмотрено время в близлежащих пещерах, когда-то использовавшихся для медитации и ретритов, — их атмосфера естественно поддерживает тишину и внутреннюю собранность.
Можно организовать совместный трансфер на такси из Мумбаи или из аэропорта Мумбаи до ашрама. По возможности участники едут вместе. Стоимость такси оплачивается отдельно.
Размещение в комнатах общежитийного типа на 2–4 человека, отдельно для мужчин и женщин, в каждой комнате есть собственная ванная.
Три вегетарианских приёма пищи в день, приготовленных в ашраме из местных продуктов. В ашраме еда принимается в тишине. В дни выездов питание проходит вне ашрама и оплачивается отдельно.
Подходит для всех уровней. Предварительный опыт не требуется.
Количество мест ограничено, чтобы сохранить качество группового опыта. После регистрации вы получите практическую информацию и поддержку по подготовке.
Если у вас есть вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Программа включает хатха-йогу с акцентом на выравнивание, кундалини-йогу, йога-терапию, пранаяму, медитацию и самоисследование. Учение подаётся через практический опыт и объединяет йогическую и буддийскую философию.
После регистрации вы получите подробное руководство по подготовке: список вещей, рекомендации по одежде для практики и посещения храмов, а также практическую информацию об ашрамной жизни. Там же будут понятные инструкции по визе, поддержка в планировании поездки и помощь в организации совместного трансфера из Мумбаи или аэропорта Мумбаи.
Да. Ашрам хорошо организован, и мы много лет работаем и преподаём в этом регионе. Участники получают поддержку при прибытии, координации и в решении практических вопросов, чтобы опыт был максимально спокойным и комфортным.
В определённые часы дня соблюдается тишина: до 6:30 утра, после 22:00 и во время приёмов пищи.
При этом ретрит остаётся интерактивным: здесь есть место диалогу, вопросам, обмену и групповым процессам.
Телефоны разрешены, но мы рекомендуем пользоваться ими осознанно. Интернет есть в некоторых общих зонах, но не в комнатах. Тем, кому нужен более стабильный доступ, советуем приобрести индийскую SIM-карту.
дек. 3-3, 2026
2 дн.
Ежедневное расписание:
Коби ценят за мягкое, поддерживающее пространство, которое он создает для других, однако сам он прежде всего считает себя вечным учеником. Его путь прошел через широкий спектр духовных философий, религий и практик, а также через глубокое обучение в йогических, буддийских, каббалистических и даосских традициях. Во время путешествий по миру он учился у признанных наставников, среди которых Мантак Чиа, Тиас Литтл, Прашнат Айенгар,...
Подробнее
Пазит известна как яркая, харизматичная и сильная личность, однако прежде всего она называет себя преданной духовной практикующей. В основе её работы — личный опыт и практические знания в широком спектре методов исцеления, медитации, практик кундалини и исследования энергии. Она прошла обширное обучение в йогических, буддийских, целительских и духовных традициях. Путешествуя по миру, она училась у признанных мастеров, среди которых Мантак Чиа...
Подробнее
Цена
600,00 €