На живописном карибском побережье Доминиканской Республики вас ждёт глубокое и вдохновляющее путешествие, которое поможет мягко выйти из повседневного напряжения и начать новый год с ощущением опоры, ясности и внутреннего обновления.
Каждый день здесь выстроен как бережный баланс практик и отдыха: йога, медитация, дыхательные техники, практики осознанности, питательные блюда, душевное общение и время на природе. У вас будет пространство, чтобы двигаться, отдыхать, размышлять и заново соединяться — с собой, с другими и с простотой настоящего момента.
В программе также предусмотрено достаточно свободного времени. Вы сможете отдыхать на пляже, гулять по окрестностям, плавать в океане, читать в гамаке или просто ничего не делать — без спешки и обязательств.
Если вы ищете ясность на предстоящий год, более глубокий контакт с собой, прилив сил или тёплую спокойную зимнюю паузу, этот ретрит создан для того, чтобы вы смогли перезагрузиться и вернуться домой напитанными на уровне тела, ума и духа.
Лас-Галерас расположен на восточной стороне полуострова Самана и известен уединёнными пляжами, богатой культурой и экотуризмом. Любителям природы особенно понравятся поездки на Playa Rincon, в мангровые леса, птичьи заповедники, к водопадам и в другие живописные места.
Часть этих локаций включена в экскурсионную программу ретрита, однако вам также будут рады, если вы захотите остаться дольше и продолжить знакомство с красотой Саманы.
Ретрит проходит в бутик-отеле на берегу океана в Лас-Галерасе, Самана. Номера с видом на океан, тропическая атмосфера и спокойная обстановка создают идеальные условия для отдыха и восстановления.
Отель уединённый, но при этом находится в шаговой или велосипедной доступности от небольших магазинов и ресторанов. К вашим услугам — частный пляж, открытый бассейн, спа-услуги, коктейль-бар, а также неограниченное бесплатное пользование каяками, велосипедами и снаряжением для снорклинга.
Вас ждут три питательных приёма пищи в день, приготовленных на месте из свежих местных продуктов. В меню представлены блюда международной, карибской, латиноамериканской, азиатской и доминиканской кухни, а также доступны вегетарианские, веганские и безглютеновые варианты.
Интересно, как пройдут шесть дней в раю? Часть активностей входит в программу ретрита, а остальное вы сможете выбрать по настроению в свободное время.
Каждый день вы будете посещать два занятия по 90 минут. Это открытый уровень, подходящий для всех: преподавание включает вариации, чтобы вы могли мягко адаптировать практику под свои потребности.
Утренние классы строятся вокруг дыхания и объединяют принципы классической виньясы и хатха-йоги. Завершается практика благодарственным дневником, направленной медитацией и мягкой шавасаной.
Вечерние занятия более лунные и охлаждающие: в них сочетаются практики осознанности, восстановительные позы и инь-йога. Каждый вечер заканчивается полноценной медитацией йога-нидра для расширенного состояния сознания и глубокого расслабления.
* Занятия длятся 90 минут, если не указано иное.
В программу включены две запоминающиеся групповые поездки.
Полноценная однодневная экскурсия приведёт вас в национальный парк Лос-Хаитисес, где вы увидите мангровые леса, птичьи заповедники, древние пещеры с таиноскими пиктограммами и петроглифами, а также пообедаете традиционным доминиканским блюдом, наслаждаясь природой и культурой региона.
Вторая экскурсия — это полудневная морская прогулка на Playa Rincón, который часто называют одним из самых красивых пляжей мира. По пути вас ждёт обед из свежевыловленной рыбы, приготовленной местными поварами, а затем — время для купания, отдыха и созерцания карибских пейзажей.
В свободное время вы также сможете пройтись по живописной тропе до Playa La Playita, воспользоваться бесплатными каяками или снаряжением для снорклинга, доплыть на сапборде до небольшого острова неподалёку или просто расслабиться у пляжа и бассейна.
Размещение предусмотрено в номерах в викторианском стиле с кондиционером, собственной ванной комнатой, прямым видом на океан и отдельным балконом или террасой.
Обратите внимание: фотографии показывают один из вариантов номера. Вас разместят в таком же или аналогичном номере.
Вариант для соло-путешественника, который готов делить двухместный номер с другим участником. Подбор пары будет организован заранее.
Regular Price: $2,699 p/P
Вариант для двух человек, путешествующих вместе. Вы будете жить в отдельном двухместном номере с одной большой кроватью или двумя кроватями. Цена указана за двоих; при бронировании выберите 1.
Regular Price: $2,599 p/P
Вариант для одного гостя. У вас будет собственный приватный номер с кроватью king-size.
Regular Price: $3,199 p/P
Вам нужно прилететь в международный аэропорт Лас-Америкас (SDQ). Ретрит-центр находится примерно в 3,5 часах езды от SDQ.
11 января групповой шаттл отправится из Санто-Доминго в 10:00. 16 января групповой трансфер в аэропорт отправится из Лас-Галерас, Самана, в 10:00.
Если вам нужно приехать или уехать в другое время, сотрудники отеля смогут организовать для вас частное такси. Эта услуга не входит в пакет ретрита.
Совет: рекомендуется прибыть за день до начала ретрита, чтобы избежать возможных задержек и спокойно освоиться на месте.
Для бронирования места требуется невозвратный депозит в размере $800, который будет вычтен из общей стоимости ретрита.
Оставшаяся сумма оплачивается до 1 декабря 2026
Этот вариант подойдёт тем, кто путешествует один, но открыт к формату совместного проживания. Вы разместитесь в двухместном номере вместе с другим индивидуальным гостем — это удобное и комфортное решение для тех, кто хочет сделать участие в ретрите более доступным, не отказываясь от уюта и спокойствия.
Мы бережно подбираем вам соседа по комнате из числа других solo-путешественников, чтобы создать гармоничную атмосферу, в которой сочетаются личное пространство и ощущение сообщества. Такой формат помогает мягко познакомиться с единомышленниками и при этом сохраняет тихое место для отдыха после насыщенной программы дня.
Лучше всего подходит для:
Этот вариант создан для двух гостей, которые путешествуют вместе и хотят провести время в комфортной и уединённой обстановке. Вас разместят в отдельном двухместном номере, который может быть оборудован либо одной большой кроватью king-size, либо двумя раздельными кроватями — в зависимости от того, какой формат вам удобнее.
Такой номер отлично подойдёт друзьям, партнёрам или попутчикам, которым важно сочетание личного пространства и совместного отдыха. Спокойная атмосфера помогает расслабиться, восстановить силы и настроиться на размеренный ритм пребывания. Здесь удобно отдыхать после практик, прогулок или насыщенного дня ретрита, сохраняя ощущение приватности и уюта.
Гибкие варианты размещения и тихая, располагающая обстановка делают этот номер практичным и комфортным выбором для тех, кто ценит простоту, удобство и отдых вдвоём без лишних отвлечений.
Этот вариант проживания создан для тех, кто путешествует в одиночку и ценит уединение, комфорт и спокойный отдых. Вас ждёт отдельная приватная комната с большой двуспальной кроватью и умиротворяющей атмосферой, которая помогает по-настоящему расслабиться, восстановиться и хорошо выспаться.
Такое размещение особенно подойдёт для участников ретрита, а также для тех, кто хочет провести время в тишине и личном пространстве. Здесь легко замедлиться, побыть наедине с собой, отдохнуть после насыщенного дня и вернуть внутреннее ощущение лёгкости и баланса.
Простая, тихая и уютная обстановка делает этот номер удобным выбором для гостей, которым важны приватность, спокойствие и восстановительная атмосфера на протяжении всего пребывания.
Погрузитесь в глубокую йога-иммерсию под руководством Argentina Rosado Yoga — это формат для тех, кто хочет по-настоящему войти в практику и почувствовать больше присутствия в каждом движении. Ретрит включает занятия в формате воркшопов дважды в день, благодаря чему вы сможете выстроить спокойный, устойчивый ритм практики, исследования и постепенного совершенствования. Каждая сессия проходит в сосредоточенной и поддерживающей атмосфере, где есть место и...
Подробнее
пн, 11 янв. – сб, 16 янв.