Обучение преподавателей йин-резонанс-йоги® — 28 июля — 6 августа 2027 г.

Полное очное обучение с проживанием (уровни 1+2).

18–28 февраля 2027

Талалла-Бич, Шри-Ланка

Обучение проходит в Talalla Retreat на южном побережье Шри-Ланки — на уединённом пляжном курорте в бухте с бирюзовой водой, золотым песком и незабываемыми рассветами. Территория площадью 7 акров устроена по принципам устойчивого развития и включает открытый пресноводный бассейн, йога-шалу под открытым небом, аюрведический спа-центр и ресторан высокой кухни на свежем воздухе. Для проживания доступны элегантные комнаты с вентиляторами и закрытые номера с кондиционером; во всех есть мраморные ванные, приватные террасы и вид на тропический сад или Индийский океан. Питание здесь основано на экологичном подходе: используются местные продукты с рынков и из рыбацких деревень, а многие травы и специи выращиваются органически на месте. В стоимость обучения включён бранч — щедрый шведский стол с блюдами западной и шри-ланкийской кухни. Закуски и ужин оплачиваются отдельно; вы можете выбрать ужин à la carte в Talalla или поужинать в близлежащих местных кафе по своему вкусу.

28 июля – 6 августа 2027

Палеохора, Крит

Курс проводится в Палеохоре на юге Крита, в Греции. Этот остров — крупнейший и самый южный в стране, а летний сезон здесь длится более пяти месяцев. Палеохора, расположенная примерно в 75 км от Ханьи, считается одним из самых живописных городков региона: её ценят за тёплый климат, гостеприимную атмосферу и отличную местную кухню. Город стоит на небольшом полуострове между двумя красивыми пляжами и известен как ворота к Ливийскому морю.

Площадка для обучения — эко-ретрит и семинарский центр между Палеохорой и традиционной деревней Анидри. До самых чистых пляжей острова и до самого города отсюда совсем недалеко. Размещение предлагается в двух- и трёхместных комнатах; по запросу доступны ограниченное количество одноместных номеров и места для палаток.

Питание не включено, что даёт участникам свободу выбирать формат еды в соответствии со своими потребностями. Для самостоятельного приготовления бранча и простых блюд предусмотрены две полностью оборудованные кухни — по одной на каждые три комнаты. В деревне вы найдёте крупные продуктовые магазины, супермаркеты и множество таверн у пляжа с блюдами из свежих местных продуктов. Вегетарианские и веганские варианты широко доступны, включая отдельный вегетарианский ресторан в городе.

Для практики предусмотрены два пространства: спокойная открытая платформа среди природы и тихий зал для занятий в помещении.

Yin Resonance® Yoga Teacher Training

Современный ритм жизни часто удерживает нервную систему в постоянном напряжении. В даосской философии такая активная, направленная вовне энергия называется ян, и наши практики йоги тоже всё чаще становятся янскими. Йога инь помогает восстановить баланс, мягко уравновешивая избыток активности в физическом, эмоциональном и ментальном состоянии.

Опираясь на индийскую хатха-йогу и даосскую философию инь-ян, йога инь поддерживает благополучие через гармонизацию пассивного и активного, успокаивающего и стимулирующего. Yin Resonance® развивает этот подход через звуковую вибрацию: во время длительного удержания инь-поз используются вокальные, акустические и/или машинные звуки. Это глубоко медитативная и исцеляющая практика, усиливающая эффект йоги инь через резонанс, синхронизацию и намерение, помогая телу и уму вновь настроиться на гармонию.

«Тот, кто знает тайну звука, знает тайну всей вселенной».
Хазрат Инайят Хан

Level 1

Уровень 1 — это полноценное обучение преподавателей йоги инь, которое даёт право преподавать общие классы Yin Yoga и формирует прочное понимание философии и применения практики. Программа аккредитована Yoga Alliance Continuing Education.

Training Syllabus

• Введение в йогу инь и её история
• Философия йоги инь
• Намерение и внимание
• 3 принципа йоги инь
• Физические, ментальные и эмоциональные эффекты
• Асаны йоги инь и варианты их выполнения
• Движение энергии
• Энергия ци и 12 меридианов
• Позы по меридианам
• Тонкие тела и чакры
• Позы по чакрам
• Последовательности йоги инь
• Пранаяма для инь-практики
• Медитация
• Техники визуализации и расслабления

Level 2

Уровень 2 даёт право преподавать Yin Resonance® — особый подход к йоге инь, в котором звуковой резонанс интегрируется в течение всего занятия, а вибрация звука применяется непосредственно к телу для стимуляции меридианов.

Training Syllabus

• Введение в звуковое исцеление и его история
• Философия вибрации
• Нада-йога
• Научные исследования звукового резонанса
• Йога инь и звуковой резонанс
• Инструменты звукового исцеления
• Физические, ментальные и эмоциональные эффекты
• Противопоказания
• Звуковой резонанс и меридианы
• Звуковой резонанс и чакры
• Последовательности йоги инь и применение звука
• Звуковая медитация
• Расслабление через звуковое исцеление

Health & Therapeutic Disclaimer

Это обучающий велнес-формат, посвящённый отдыху, рефлексии и практикам йоги, медитации, движения, звука и самопознания. Он не является медицинской консультацией, психологической терапией или лечением психического здоровья. Ретрит и его ведущие не диагностируют, не лечат и не излечивают физические или психологические состояния. Участие не заменяет профессиональную медицинскую помощь, психотерапию или консультирование. Если вы переживаете сильное выгорание, депрессию, тревожность, травму или иное физическое либо ментальное состояние, обратитесь к квалифицированному специалисту. Присоединяясь к обучению, вы берёте ответственность за собственное благополучие и понимаете, что это поддерживающая образовательная среда, а не терапевтическая или клиническая программа.

Teachers

Tanya Popovich
Tanya Savitri Popovich — E-RYT 500, Yoga Acharya, гипнотерапевт, звуковой целитель и коуч по лидерству с более чем 20-летним опытом преподавания. Она основала Shri Gaia Institute, создала и руководит его обучающими программами, а также преподаёт Hatha Vinyasa, Yin Resonance®, пранаяму, йога-психологию и другие программы повышения квалификации в Европе и Азии. Её путь начался с трансцендентальной медитации и глубокого изучения классических и современных традиций йоги, а также с давнего интереса к философии, танцу и связи тела и ума. Этот опыт сформировал стиль преподавания, который уважает традицию и при этом остаётся понятным и актуальным для современных учеников.

Portia Leigh
Интерес Портии к духовной философии привёл её к изучению восточных традиций, включая Веды и Бхагавадгиту, а затем — к йоге более десяти лет назад. В 2016 году она завершила первое 200-часовое обучение Hatha & Vinyasa YTT у Tanya Popovich, а в 2018 году прошла ещё одно 200-часовое обучение в Shri Gaia Institute на Бали. С тех пор она преподаёт по всему миру и неоднократно вела совместные 200-часовые программы с Tanya. Портия глубоко предана медитации, йоге инь и исследованию связи дыхания, тела, ума и духа.

Maurício Leal
Maurício Leal — музыкант, преподаватель йоги и специалист по звуковым практикам, живущий в Шри-Ланке. В своей работе он соединяет философские основы йоги с современной нейронаукой, исследуя, как звук влияет на восприятие, внимание и нервную систему. Как преподаватель, он помогает студентам выстраивать практику, которая ощущается по-настоящему личной. Через внимательное сопровождение, критическое мышление и уважение к традиции он предлагает приземлённый подход к пониманию того, как звук формирует человеческий опыт.

Schedule

Ежедневно: 8:30–16:00
Пример расписания:
8:30–10:00 Утренняя йога (инь или ян)
10:00–11:00 Бранч
11:00–12:30 Лекция по йоге инь и звуковому резонансу
30 минут перерыв
13:00–16:00 Методика преподавания Yin Resonance

Investment

В стоимость включено: 100-часовое обучение Yin Resonance® Yoga Teacher Training, 10 ночей проживания и бранч (Шри-Ланка) / 10 ночей проживания (Крит)

Accommodation Options

Шри-Ланка:
Shared Twin Bamboo Hut (Fan): €1700 Early Bird / €1850 Regular Price
Single AC Bungalow