Голодание — это естественный способ поддержать процессы детоксикации в организме.
В Mokshya Yoga Retreat эта трёхдневная программа объединяет йогу, медитацию и голодание в простом и безопасном формате, помогая мягко очищать тело и ум. Во время поста участники продолжают следовать полному распорядку дня: практикуют йогу, медитацию и пранаяму, создавая пространство для баланса, обновления и целостного оздоровления.
More information on Yoga & Fast
Гости придерживаются структурированного плана голодания, разработанного для глубокого очищения всего организма.
В первый день участники сохраняют привычную практику йоги и медитации, одновременно следуя установленному режиму голодания. В меню предусмотрены шесть яблок в течение дня — по два на завтрак, обед и ужин, а также четыре чашки воды с мёдом и лимоном, подаваемые к каждому приёму пищи.
На второй день сохраняется тот же график йоги и медитации. На этом этапе участники употребляют всего три яблока — по одному на завтрак, обед и ужин, а также четыре чашки воды с мёдом и лимоном к каждому приёму пищи.
В финальный день участники по-прежнему продолжают регулярные занятия йогой и медитацией, а во время приёмов пищи принимают четыре чашки воды с мёдом и лимоном и сок. Кроме того, в течение дня разрешено пить воду и травяной чай без ограничений.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Махаманджушри Нагаркот
Цена
269,00 $
Продолжительность
4 ночей / 5 дней
Доступно в любую дату