Йога для детей и родителей

Это мягкая и увлекательная практика для детей от 3 до 7 лет, где движение, игра и исследование пространства проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере. Занятие построено так, чтобы малыши могли двигаться в своём ритме, без давления и спешки, с удовольствием пробуя простые асаны и несложные упражнения на растяжку. Родителям здесь особенно рады: вы можете заниматься рядом с ребёнком, разделяя с ним радость совместного времени и создавая тёплое семейное воспоминание.

К участию также приглашаются братья и сёстры — младшие и старшие, поэтому практика получается по-настоящему семейной и инклюзивной. Вас ждут бережные движения, лёгкий игровой подход и акцент на радость, контакт и возрастную уместность. Это прекрасная возможность познакомить ребёнка с йогой в естественной, доступной форме и вместе провести время с пользой для тела и настроения. Пожалуйста, возьмите с собой собственный коврик для йоги.