Йога и осознанность — по вторникам 18:30–19:45

Снова почувствуйте связь с природой, пока тело мягко пробуждается.

Описание услуги

Мой путь в йоге начался в 1999 году и со временем превратился в глубокое путешествие самопознания и трансформации. Я благодарна за возможность делиться этой значимой практикой с другими.

Как преданный практикующий, я на собственном опыте ощутила, какую опору, силу и внутреннее спокойствие может дарить йога — и на коврике, и за его пределами. Я верю в её способность поддерживать исцеление и пробуждать тело и дух не только через движение, но и через философию йоги, дыхательные практики, медитацию и осознанность.

Наряду с личной практикой я стремлюсь делиться йогой с другими. Я сертифицированный преподаватель йоги E-RYT-500hr и с большим вдохновением сопровождаю учеников на их собственном пути роста и самопознания. Для меня важно создавать инклюзивное, тёплое пространство, где люди любого уровня подготовки и с любым опытом чувствуют поддержку и уверенность в исследовании своей практики.

Я с радостью жду встречи с каждым, открыта к обмену опытом и мудростью и верю в силу сообщества, основанного на сострадании, подлинности и любви. Вместе мы можем создать пространство, которое вдохновляет и наполняет, углубляясь в преобразующую силу йоги.