Йога-нидра объединяет биологическую обратную связь, визуализацию, медитацию и энергетическое исцеление. Благодаря глубокому терапевтическому потенциалу эта практика получила широкое признание среди специалистов в сфере здоровья и сегодня применяется в больничной среде и интегративных медицинских программах по всей Северной Америке.
Международная аккредитация
Эта программа может быть зачтена как часы повышения квалификации для студентов, уже имеющих сертификат 200 Hour Yoga Certificate от International Yoga Alliance.
Вы изучите
- что такое йога-нидра
- науку йога-нидры: нейропластичность и регуляцию нервной системы
- этапы йога-нидры
- пять кош — тонких тел
- как формировать санкальпу
- йога-нидру как медитативную практику
- создание текстов для практики и поиск собственного голоса
- терапевтические применения йога-нидры
- намерения и визуализацию, а также их влияние на практику
- нейронаучный взгляд
- исторические, биологические и психологические основы йога-нидры
- современные вариации йога-нидры
- понятия гипноза
- понимание потребностей клиента и создание индивидуальных сессий
- йога-нидру для широкой аудитории и особых групп, включая хоспис, спасателей, медсестер и беременных
- пропсы и организация пространства в классе
- практическое применение новых навыков
- создание домашней практики йога-нидры и многое другое
Также вы можете пройти эту программу через мобильное приложение.
